如何制作没有明矾的甜甜圈(2)

　　如何制作没有明矾的产前脱发甜甜圈 " " "相信很多人的早餐都是免疫细胞存储无意义豆浆甜甜圈，但是还是有很多人抱怨从外面买的甜甜圈不卫生，怕吃了会生病，想自己做，但自己做的不只是不如外面的好吃，但更重要的是没有外面买的好吃又硬，所以我只能放弃在外面买早餐了。

　　那么不用明矾做甜甜圈的方法是什么？阅读下面的文章。

　　健康自制无明矾甜甜圈：将除苏打成分外的所有材料混合，用筷子揉入棉花，然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵至变硬。

　　它们的大小是原来的两倍。

　　将发酵好的面团放在涂有少许植物油的砧板上，将手浸入混合苏打水中，继续揉面团，将苏打水慢慢揉入面团中，最后的面团状态柔软光滑延展性，盖上保鲜膜，继续发酵至两倍大，用手指戳个洞，面团不会反弹或收缩。

　　如果你小细胞肺癌的半衰期想第二天早上做，你可以把面团放在冰箱里发酵一夜。

　　第二天早上，把面团拿出来，稍微加热一下。

　　在面板上涂一点植物油。

　　将面团擀成约0.5厘米厚的长方形薄片。

　　用轮刀把它切成如图所示的碎片，每片大约是两个手指。

　　长。

　　把上下两对叶子叠起来，用筷子在中间按一下，然后轻轻拉一下。

　　用保鲜膜盖住成型的面团，静置15分钟。

　　将油倒入锅中，当油80-90%热时，大约180度，将面团拉长，放入油锅中。

　　如果此时炸好的面糊快速浮起，说明油温正确。

　　用中火煎。

　　小心快速转身。

　　 ，不要油炸，呈金黄色时取出。

　　沥干油，装盘。

　　上面的文章告诉你如何制作没有明矾的甜甜圈。

　　想自己做早餐的朋友不妨学习一下。

　　上面说的制作方法简单，用料也很普通，家家都买得起。

　　不过还是建议不要经常吃甜甜圈，毕竟甜甜圈对身体不好，不能补充身体一天所需的营养。

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