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养生知识

蒸鱼调味茄子

max2022-11-28养生知识59

  蒸鱼调味茄子 " " "如果你住在医院附近,你会发现现代越来越多的小胶质细胞外泌体的特点人患有癌症。

  虽然癌症出现的原因有很多,但100%的患者都会吃它。

  所以,为了卡采干细胞美容是真的吗?防癌吃,你最好学会自己做饭。

  那就跟我面部皮肤护理小常识一起来学习做蒸鱼茄子吧。

   1.12 用刀将豆瓣酱切碎备用。

   2.21 用扇贝刀切茄子。

  做法是先铺在茄子的一侧,用斜刀切三分之二的刀深,留三分之一不切。

  每个切片的厚度优选为8mm。

   3.12切完一侧后,将茄子翻过来,再用斜刀切另一侧。

   4.21 切好后,将茄子提起,茄子不会散落。

  如果它的形状像貂皮就可以了。

  小心,切茄子的时候握住茄子不要卷起来,切的时候不要太用力,哈哈! 5.1 大火蒸10-12分钟。

  大茄子需要蒸久一点,直到煮熟。

  我的茄子蒸了12分钟就已经很软了,呵呵。

   6.2)将切好的茄子放入篮中。

   7.蒸茄子的时候可以先把鱼露炒一下,再加入香喷喷的豆瓣酱。

   8. 加入葱、姜、蒜翻炒出香味。

   9.倒入酱油、食用色素和提香。

   10. 加入米酒搅拌均匀。

   11. 用少许鸡粉调味。

   12. 倒入少许水,煮沸。

   13. 将两汤匙糖倒入锅中,搅拌均匀。

   14. 倒入醋,爆出鱼的香味。

   15. 在锅里放一些切碎的大蒜,最后尝一下味道。

   16. 用水淀粉勾芡,搅拌均匀。

   17. 最后加入辣椒装饰。

  这时候,鱼的味道已经很浓了。

   18. 将蒸好的茄子从篮子里拿出来,淋上鱼露,就宣布生产结束,耗时13分钟。

  休息时,不要总是吃外卖,也不要出去吃饭。

  毕竟,视频安全也是一个非常大的问题。

  根据上面的介绍,我会自己做鱼香蒸茄子。

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