如何制作金枪鱼沙拉

　　如何制作金枪鱼沙拉 " " "沙拉是非常有营养的食物。

　　有不同类型的沙拉，你面部线雕后的护理也可以吃不同口味的沙拉。

　　金枪鱼沙拉是一种肉类沙拉，简单多样，很好吃。

　　金枪鱼沙拉的营养价值也比较高，适合减肥期间食用。

　　方法一 材料：土豆1个，盐适量，鸡蛋1个，生菜叶，小西红柿，金枪鱼罐头1个，调料，芥末，柠檬汁 步骤： 1. 先把土豆去皮，切成小方块，放一些锅里放盐，煮至熟； 2.另一个锅里煮一个鸡蛋，洗几片生菜叶和小西红柿； 3.土豆煮熟后控水，打开一罐金枪鱼，和土豆混合装盘，鸡蛋切成6块排好，用西红柿装饰； 4. 先倒入一些罐装金枪鱼汁，然后用沙拉酱+黄芥末+柠檬汁，搅拌均匀，然后浇在沙拉上。

　　而已。

　　制作小贴士：由于加入了组织干细胞增殖速度黄芥末，这种酱汁摸起来不会油腻。

　　加一点柠檬汁也可以让人感觉清爽，酸酸的多一点，很适合夏天。

　　方法二 材料：金枪鱼罐头、土豆、洋葱、甜玉米、生菜、鸡蛋、盐、黑胡椒碎、橄榄油、蛋黄酱 步骤： 1. 鸡蛋煮熟，蛋黄和蛋清切小块备用； 2.土豆去皮切小块，入锅煮熟备用，切好的洋葱； 3. 将土豆、洋葱、甜玉米和金枪鱼混合，然后加入盐、黑胡椒碎和橄榄油搅拌均匀； 4. 挤上蛋黄酱，撒上丁罐蛋黄。

　　方法三 材料：金枪鱼罐头1罐（泡在泉水中）、土豆2个、洋葱半个、调料、盐、胡椒粉 步骤： 1. 金枪鱼捞出水分（用力挤），撕成小块手; 2. 洋葱切碎，土豆去皮切片； 3. 将土豆放入蒸锅蒸20分钟左右，用筷子戳至熟； 4. 待土豆稍凉后，用保鲜膜将土豆包好密封 5. 将土豆泥放入一个大碗中，加入金枪鱼肉和洋葱，加入你面部护理小常识喜欢的调味料，适量盐和白胡椒粉，然后搅拌均匀即可食用。

　　"