椒盐小土豆

　　椒盐小土豆 " " "土豆是熟悉的嘴唇干推拿手法成分。

　　普通土豆可以做成非常美味的人挺免疫细胞中的拆迁队菜肴，比如加盐和胡椒的小土豆。

　　这道菜的用料很简单，味道却很好，但原则是要知道如何烹制这道菜的Tips。

　　 1. 椒盐小土豆的做法 菜品包括9个小土豆。

　　 4克盐和胡椒粉，1个小葱，1.5汤匙植物油。

　　做法 1. 用小刷子把小土豆的皮擦干净，放入平底锅中，加水刚好盖过小土豆。

　　 2.大火烧开后转小火煮20分钟左右。

　　用筷子插进去，很容易插进去就可以熄火了外泌体抽提和鉴定。

　　 3. 用冷水冲洗一下，小土豆稍微冷却一下就容易剥皮了。

　　 4.用刀背轻轻压平，劈开，注意不要用力过猛，以免压碎小土豆。

　　 5. 平底锅抹上一层植物油，加热，加入小土豆。

　　 6.中火煎至金黄，翻面煎至金黄。

　　 7、撒上适量的盐和胡椒粉。

　　 8. 将锅摇晃几下，让小土豆落下，待小土豆表面均匀地涂上盐和胡椒粉，出锅后关火撒上葱花。

　　 2. 小土豆盐和胡椒制作步骤 材料： 土豆辅料：大蒜，胡椒粉（红色，小） 调料：盐和胡椒粉 1. 小土豆洗净，去皮，入锅蒸熟。

　　 2.用小刀一个个压平。

　　 3.锅里放油，倒入压扁的土豆，大火煎至表皮起皱，再小火煎至表皮呈金黄色。

　　 4.倒入大蒜和辣椒颗粒，压平香味。

　　 5. 加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。

　　三、营养价值 1、土豆不要煮过头，否则会太烂，炸成土豆泥。

　　用刀背压土豆的时候，不要太用力，否则也会变成土豆泥。

　　 2. 在餐馆做盐和胡椒土豆时，将它们放在一个大平底锅中用油炸至表皮呈金黄色。

　　在家做饭不需要用大油锅。

　　只需将小土豆炒至小土豆表面呈金黄色即可。

　　油炸更健康。

　　 3.如果买不到小土豆，请将大土豆切成小块，味道一样。

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