黑蘑菇沙拉法

　　黑蘑菇沙拉法 " " "凉拌黑蘑菇是很多地方很受欢迎的干细胞分离提取凉菜。

　　它非常受欢迎，无论是招待客人还是在家吃饭。

　　但是，很多朋友发现，自己家做的黑蘑菇沙拉，并没有餐厅做的那么好吃。

　　这是怎么回事？其实想要做凉拌黑蘑菇，也是有很多讲究的。

　　如果做得不好，就很难吃。

　　如果你想学习，这篇文章将重点介绍冷黑木耳的方法。

　　介绍。

　　方法一：黑蘑菇主料 15g 方法/步骤 第一步是将蘑菇浸泡在冷水中。

　　第二步，香菇泡软后洗净，放入香菇，水开后煮2-3分钟左右。

　　烹饪时间取决于购买的蘑菇的烹饪阻力。

　　第3步：用冷水冲洗煮熟的蘑菇。

　　第四步：将青椒和红椒切成片，放入碗中。

　　锅中倒入少许油。

　　炒完辣椒后，把它们扔进一碗还热的青椒和红椒碎中，以增加青椒和红椒的味道。

　　 .步骤5：油冷却后，加入蒜末、冷酱油、冷醋和麻油，拌入一碗果汁中。

　　第六步：把凉水过的香菇捞出沥干水分，放在盘子上，撒上洗净的香菜段，把碗里的汁倒在上面。

　　注意事项 蘑菇的烹饪时间取决于您购买的蘑菇的烹饪强度。

　　煮熟的蘑菇应该用冷水清洗并冲洗干净。

　　这么简单的操作，我人挺免疫细胞中的拆迁队们来试试吧。

　　方法二：原料：黑蘑菇、胡萝卜、香菜、红辣椒、洋葱、姜蒜、香油、酱油、盐、香醋、白糖。

　　黑木耳用冷水浸泡后，将其切碎，将根部撕成小芽；锅里放水烧开，将黑木耳在水中焯一下，用冷水除去表面的粘液；胡萝卜去皮，切成片，焯一下，在冷水中冷却。

　　葱姜蒜剁碎，红辣椒切圈，小碗里放香油烧热浇上，出香味；根据自己的口味加入适量的酱油、盐、香醋和糖，搅拌均匀，做成酱汁；把黑蘑菇和胡萝卜放在一个碗里，倒入酱汁搅拌均匀。

　　特点：香菇脆、嫩、酸、甜、微辣 以上是凉拌黑菇的做法介绍。

　　的确，黑木耳除了脸上过敏的护理好吃之外，还具有非常丰富的营养价值。

　　如果老年人食用，可以起到很好的作用。

　　具有预防高脂血症和动脉硬化的作用，女性食用对改善面部色素沉着和皮肤营养也有很好的作用。

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