孕妇怎么吃鹅蛋(1)

　　孕妇怎么吃鹅蛋 " " "孕妇在整个孕期都应注意健康合理的外泌体rna纯化试剂盒饮食。

　　怀孕期间，孕妇可以吃鹅蛋，还可以制作各种美味的痛风皮肤护理鹅蛋，如冰糖炖鹅蛋或青番茄炒鹅蛋。

　　 ，不仅做法简单，而且营养价值也很高。

　　 1、孕妇吃鹅蛋的头发稀发际线后移做法：糖糖煮鹅蛋材料：鹅蛋1个、干香菇2个、糖糖、水。

　　做法： 1、香菇用糖糖浸泡后压碎。

　　 2、将整个鹅蛋放入碗中，放入糖糖和泡过的香菇，沿着蒸碗内壁慢慢倒入温水，水量要在鹅蛋（鸡蛋大一点水少一点，鸡蛋会沥干水分，蛋黄容易老化），用保鲜膜盖住蒸笼，将蒸笼放入蒸笼，将冷水倒入蒸笼，关上盖上盖子蒸10分钟左右。

　　 2.孕妇吃鹅蛋的做法：西红柿炒鹅蛋材料：新鲜鹅蛋、西红柿、香菇、酱油、盐、糖。

　　做法： 1、干香菇浸泡后，撕成小芽，将新鲜鹅蛋放入碗中，加少许酱油搅拌均匀。

　　 2. 将番茄放入沸水中煮5秒，去皮切块。

　　 3. 锅里加油，倒入打好的鸡蛋液，中火炒熟，待用。

　　 4. 再次加入油，依次混合香菇和番茄块。

　　 5. 加入盐和糖，炒至番茄压实。

　　 6. 倒入鹅蛋块，酱汁包裹住蛋块，即可装盘。

　　 3、孕妇吃鹅蛋的做法：黄瓜炒鹅蛋材料：鹅蛋1个，黄瓜200克，花生油30毫升，盐适量，大葱5克，生姜2克。

　　做法： 1、将黄瓜洗净，切片。

　　 2. 将洋葱和姜切碎。

　　 3. 将鹅蛋打入碗中。

　　 4. 在平底锅中加热油。

　　 5. 加入鹅蛋炒至熟，待用。

　　 6. 在另一个锅中加热油，将洋葱和姜放入锅中。

　　 7. 将黄瓜炒至破裂。

　　 8.加入鹅蛋。

　　 9. 加入盐和剩余的葱姜末，炒20秒，熄火装盘。

　　 4、加入味精，搅拌均匀，大功告成。

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