辛辣的铁板鱿鱼

　　辛辣的铁板鱿鱼 " " "鱿鱼是免疫细胞由哪些器官产生一种很常见的食物。

　　有人认为鱿鱼有强烈的腥味，很难吃。

　　有些人觉得鱿鱼味道很好吃，尤其是吃菠萝的正确方法用来烤肉或者铁板烧的时候，鱿鱼吃起来酸酸甜甜的，很吸引人。

　　其中，香辣铁板鱿鱼很受欢迎，尤其是在聚会上，制作一个小铁板鱿鱼是很好的开胃菜。

　　那么香辣鱿鱼的做法是什么？很多人对铁板鱿鱼的做法感到困惑。

　　下面是详细的介绍，让你在制作铁板鱿鱼的时候就知道怎么做最好了护理头发步骤。

　　铁板鱿鱼的做法： 材料：鲜鱿鱼（约1000克）、切碎的红辣椒15克、青椒15克、香菜10克、洋葱15克。

　　调料：辣椒蒜酱30克，白糖5克，海鲜酱油10克，蚝油20克，盐4克，味精2克，色拉油1500克，干淀粉30克。

　　做法 1、将整条鲜鱿鱼剥去黑色外层，去掉头，去掉腹腔内的内脏和海鲵鞘，然后用剪刀挖出鱿鱼的眼睛，洗净。

　　 2. 将洗净的鱿鱼身和头控水，用海鲜酱油和10克蚝油腌制20分钟，均匀裹上干淀粉，放入热油中小火浸泡3分钟。

　　直到鱼皮酥脆，控油。

　　 3、将控油鱿鱼放在砧板上，将腹腔从头到尾改成间距1cm的鱿鱼圈，与头放在盘子上。

　　 4. 锅中留20克油。

　　 70%热时，加入辣椒蒜酱、糖和10克蚝油，用小火翻炒均匀。

　　然后加入切碎的红辣椒、青椒、香菜、洋葱，用盐和味精调味，制成蒜辣椒酱，趁热食用。

　　 5.在铁板上大火煮3分钟，取出，把切好的鱿鱼放在铁板上，淋上调好的蒜蓉辣椒酱即可。

　　以上就是麻辣铁板烧做法的介绍。

　　如果你有兴趣，你可以尝试去做。

　　按照上面的详细步骤，相信你可以做出香辣可口的铁板烧。

　　但需要注意的是，购买鱿鱼时，尽量选择新鲜、整条的鱿鱼，这样口感才会好。

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