黄瓜鲫鱼汤

　　黄瓜鲫鱼汤 " " "每到炎热的修丽可抗衰老怎么样夏天，很多人容易上火，甚至食欲不振，这往往会导致体质越来越差，但如果我们调整饮食，就能得到很好的斑秃怎么样治疗好改善，黄瓜就是夏天。

　　一种广为食用的蔬菜，味道清香，与金鱼一起煲汤可口。

　　它还具有很好的清热保湿作用，营养价值也非常丰富。

　　一起来了成人脱发怎么办解一下黄瓜鲫鱼汤的做法吧。

　　黄瓜金鱼汤 材料：金鱼350克，瘦肉200克，老黄瓜1000克，绿豆50克，蜜枣5个，生姜2片。

　　做法：①将鲫鱼宰杀，入锅煎至微黄，装入纱布袋中盛汤。

　　 ②瘦肉洗净，切成大块，放飞。

　　 ③老黄瓜洗净，连皮切中段，瓜撕去果肉；将绿豆和蜜枣分开清洗。

　　 ④洗完锅，放3000克（12碗）水，然后把锅放在炉子上。

　　 ⑤ 锅内水烧开后，将所有汤料倒入锅内煮熟。

　　 ⑥大火煮30分钟，然后中火煮60分钟；然后用小火煮90分钟。

　　 ⑦绳子好后，去掉酒糟，加入适量油盐，然后服用。

　　食疗价值 鲫鱼味甘，性平，入脾、胃、大肠经。

　　具有健脾开胃、补气、补水、清乳、除湿的功效。

　　适用于：慢性肾炎、水肿、肝硬化、腹水、营养不良及水肿；产后乳汁不足的孕妇宜吃；脾胃虚弱，饮食不宜吃，麻疹早期或麻疹不愉快的儿童宜吃；痔疮出血，久痢者宜食。

　　禁忌：进补鲫鱼，无禁忌。

　　但感冒发烧时不建议多吃。

　　以上就是对黄瓜鲫鱼汤做法的介绍。

　　了解后，我们通常可以买新鲜的鲫鱼和新鲜的黄瓜一起准备，而且鲫鱼的蛋白质含量也很高。

　　经常食用也可以提高我们身体的免疫力，但需要注意的是，皮肤过敏或湿疹的朋友不宜食用。

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