平底锅

　　平底锅 " " "砂锅菜的自体皮肤干细胞美容种类很多，主要特点之一就是植物干细胞美容功效用砂锅菜来做，因为如果用砂锅菜做，可以更好地保留食物的味道，所以我血液提取干细胞美容靠谱吗们来介绍一下排骨什锦的做法沙锅。

　　和步骤。

　　 1. 什锦排骨砂锅配料：排骨、白菜、豆腐、海带、黑木耳、肉丸、粉丝、酱油、老抽、料酒、肉汤、洋葱、姜、八角、胡椒、桂皮、枸杞、鸡精： 1. 将所有蔬菜洗净切块备用。

　　 2. 2.排骨用刀冲洗干净，用飞水处理，用清水冲洗干净，控水备用。

　　 3、3.锅里放油，加入花椒爆香，捞出，放入排骨炒匀，煮料酒，加入高汤，八角，葱，姜，生抽，老抽酱汁，用大火炖。

　　 4. 4. 把排骨转移到砂锅里，用小火慢炖，加盐炖50分钟左右。

　　 5、6.将准备好的配菜放入砂锅中小火炖10分钟，然后加入鸡精即可上桌。

　　 2. 鱼砂锅 1. 鲜鱼一条，切块。

　　炸至金黄备用。

　　 2.锅里放油，加入豆瓣酱辣椒酱爆香红油，加入葱姜，炒香，烧开水，然后放鱼，加盐，料酒和少许糖让它凉爽。

　　 .让鱼炖约5分钟，备用。

　　 3.3.取一个砂锅菜，在砂锅菜里放一些油，把洋葱放进去，把胡椒粒变成褐色。

　　将刚煮好的鱼和汤放入砂锅中，继续炖10分钟左右。

　　当鱼汤快用完时，将蒜苗放在鱼上，盖上锅盖，等待蒜苗成熟。

　　生姜一片、大蒜两瓣调料：油3茶匙、盐少许、胡椒粉少许、郫县1个、西洋菜2茶匙、黑木耳、撕成小块、胡萝卜、剁碎、腊肉片、青菜、红辣椒、洋葱、姜、蒜泥、豆腐切厚片，下油煎。

　　 2. 将培根放入锅内剩余的油中炒香培根，将培根放在一边，将姜、蒜和洋葱炒香，将胡萝卜炒香。

　　 3. 倒入黑木耳，搅拌均匀。

　　倒入炸好的豆腐、盐和胡椒粉，加少许水煮沸。

　　把它放在砂锅里。

　　汤比配料好。

　　 4. 放入郫县豆瓣酱，大火煮沸，然后小火炖十分钟，入味。

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