鸡蛋可以吃香蕉吗？

　　鸡蛋可以吃香蕉吗？ " " "很多运动的上海细胞免疫治疗医院人在运动后吃一根香蕉和一个鸡蛋，以便在运动后及时补充必要的包含铜陵市牙科医院前十名的词条蛋白质和钾元素。

　　那么吃完鸡蛋可以吃香蕉吗？其实这种组合更合理。

　　这在一定程度上具有一加一大于二的效果，这将增强两种成分的营养作用。

　　 1. 吃完鸡蛋可以吃香蕉吗？吃完鸡蛋可以吃香蕉，两者都不会反应。

　　但鸡蛋最好是煮着吃，因为它的营养价值比较高。

　　对于香蕉，不要空腹吃。

　　你可以在饭后2小时吃。

　　尽量不要用豆浆吃鸡蛋。

　　对于香蕉，避免空腹进食。

　　吃香蕉前最好先吃鸡蛋。

　　不建议暴饮暴食以避免肠胃负担。

　　 2.吃了女性晚上怎样护理皮肤更好鸡蛋后不能吃的东西。

　　鸡蛋与糖一起煮——鸡蛋蛋白质中的氨基酸会形成果糖基赖氨酸的组合。

　　该物质不易被人体吸收，可能对健康造成不良影响。

　　鸡蛋和豆浆一起吃——豆浆中的胰蛋白酶，与蛋清中的蛋松蛋白结合，会造成营养成分的流失，降低两者的营养价值。

　　蛋与兔肉同食——《本草纲目》云：“蛋与兔肉致泻”。

　　兔肉味甘微寒，鸡蛋味甘微寒，两者均含有生物活性物质，可搭配食用。

　　可能会发生刺激胃肠道并引起腹泻的反应。

　　三、吃香蕉前的注意事项 1、香蕉性寒湿，脾胃虚弱者不宜多食香蕉，香蕉属寒性食物。

　　身体健康。

　　如果一天吃五六根，很多脾胃虚弱或消化不良的人可能吃不消。

　　 2、长期吃香蕉容易痛经。

　　香蕉是冷食。

　　经期吃太多生冷食物后，血液受到温度变化的刺激，会导致血液循环不畅，容易产生血栓和痛经。

　　 3. 多吃香蕉会发胖。

　　虽然香蕉有一定的排毒和减肥作用，但香蕉是高热量水果，热量也很高。

　　据分析，每100克果肉的热值达到91大卡。

　　如果你吃太多而不经常锻炼，你也会增加体重。

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