山楂可以生吃吗？

　　山楂可以生吃吗？ " " "山楂虽然可以生吃，但不要吃太多，否则会对身体产生不良影响。

　　山楂含有一种叫做牡荆素的脐带msc细胞外泌体化学物质。

　　这种化学物质具有很好的抗癌和抗癌作用。

　　如果是海南省博鳌干细胞医院已经用山楂片做成的，一般可以多吃一些，可以增进食欲，帮助消化。

　　 ，味道也更好吃。

　　但尽量不要吃太多生山楂。

　　以下是你需要知道的关于吃山楂的知识。

　　山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，以及黄酮类、内酯类、碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质如钙、磷、铁等。

　　促进脂肪食物的消化。

　　促进胃液分泌，增加胃酶等功能。

　　中医认为山楂具有消食化滞、涩痢、活血化瘀等功效。

　　主治食滞，胸闷，膈脾，疝气血瘀，闭经等症。

　　山楂含有萜类和黄酮类等药用成分，具有显着的扩血管和降压作用，具有改善心肌、抗心律失常、调节血脂和胆固醇的作用。

　　生山楂中所含的单宁酸与胃酸结合易形成胃石，不易消化。

　　如果胃结石长时间不能消化，就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

　　因此，生山楂要尽量少吃，尤其是肠胃功能较弱的人更要小心。

　　医生建议，山楂最好在食用前煮熟。

　　胃酸过多、消化性溃疡、龋齿、消化不良、心血管疾病、癌症、肠炎及服用滋补药物者不宜服用。

　　脾胃虚弱者慎用。

　　孕妇不宜服用。

　　吃山楂有很多好处。

　　除了自体免疫细胞回输规定以上这些，吃山楂还可以预防动脉硬化，对抗皮肤老化，老年人患心脏病。

　　吃山楂对心脏健康更有益。

　　适当食用山楂有利于促进身体新陈代谢，尤其是细胞新陈代谢，可以起到养颜美容的作用。

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