凉拌韭菜的自制做法

　　凉拌韭菜的自制做法 " " "韭菜是突然开始大量脱发一种生血效果极佳的食物，营养价值丰富，韭菜的味道比较刺激，凉韭菜的味道也比较清爽。

　　凉拌韭菜需要煮熟，做法简单，自己在家也可以做。

　　您需要根据自己的喜好准备调味料。

　　 1. 将韭菜摘下，泡水一次。

　　将洗净的韭菜沥干。

　　切成4厘米长的段。

　　把切碎的韭菜放在一个大碗里。

　　然后加入盐、鸡精、酱油，味道很鲜。

　　充分混合并享受。

　　 2.锅中放入适量的水，让水沸腾。

　　然后将预先洗好的韭菜放入锅中，注意韭菜放入锅中的方向。

　　这将首先烹制最坚硬的韭菜根。

　　慢慢把整个韭菜放进锅里，大概觉得韭菜都嫩了护肤品抗衰老有用吗?。

　　最后用筷子将韭菜从锅中取出，切成小块，放入碗中，然后放入切碎的干辣椒。

　　喜欢吃辣的朋友可以多放一些。

　　食用油适量，酱油适量。

　　放好调料后，用筷子搅拌均匀，感觉搅拌差不多了干细胞脸部填充多久能洗脸，最后装盘，淋上一圈香油。

　　它更香。

　　 3. 挑选韭菜，洗净，切成规则的小块。

　　 2、准备一锅开水，先加入韭菜根，再放入韭菜叶，可以加少许盐，时间不宜过长。

　　 3. 将焯过的韭菜捞出，用冷水浸泡，捞出沥干。

　　 （将盐放入沸水和过冷水中，保持绿色。

　　）将焯过水的韭菜放在盘子上，放几片大蒜，加入2汤匙糖，少量酱油和适量盐。

　　平底锅烧热油，加入干红辣椒炒香，然后加入蒜片炒香。

　　将炒好的辣椒油直接倒在韭菜上，搅拌均匀，大功告成。

　　 4、韭菜洗净，去老根切段，姜蒜洗净压碎。

　　烧开一锅开水，加入韭菜，焯5分钟。

　　当水再次沸腾时，将其取出并沥干。

　　放在一个大碗里。

　　加入姜蒜、糖、醋、酱油、辣椒油、辣椒粉、鸡精，拌匀，撒上香油和芝麻。

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