吃什么可以排空肚子(3)

　　吃什么可以排空肚子 " " "现在很多人都是肉食动物，不仅每天都想吃很多肉，还想吃很多肉。

　　吃太多肉会更容易吃脂肪，导致高脂肪等疾病。

　　但是也有很多人因为吃肉吃腻了造血干细胞移植术后超急性移植抗宿主病发生于移植术后或者有些妹子喜欢美，所以想吃清淡的脐带血保存食物来清理肠胃。

　　那么你MSCs是一种什么干细胞平时吃什么来排空肚子呢？下面介绍几种吃法： 食用方法一：清肠素汤。

　　蔬菜含有丰富的维生素，同时热量低，可以清洁肠胃。

　　节后多吃点肥肉来减肥比较合适，而且根据很多人尝试后的经验，它的减肥效果还不错。

　　 1. 选择中号洋葱6个、芹菜5个、西红柿4个、辣椒2个、卷心菜1个。

　　 2. 将蔬菜切成方块加水，可以加些调味料。

　　 3. 大火煮10分钟，然后继续小火煮至蔬菜熟。

　　 4、每天饿的时候可以吃喝。

　　连续 3 天以上不吃其他食物。

　　如果在家吃饭或外出不方便，可以把汤放在保温瓶里随身携带。

　　吃法二：酸奶瘦身酸奶除了富含钙质外，对恢复肠胃功能有很好的调理作用，但需要注意的是，酸奶饮料或酸奶饮料乳酸为稀释饮料，效果并不浓稠。

　　酸奶很好。

　　起床后---早餐2杯水---蔬菜汁1杯（最好是新鲜蔬菜汁混合多种蔬菜）午餐---晚餐酸奶2杯---蔬菜汁1杯睡前 --- 1-2杯水（睡前一小时喝） 喂养方法四：蛋白质分离法和淀粉 由于消化系统消化蛋白质的时间是消化淀粉的两倍，当蛋白质食物和淀粉一起吃，整个消化时间会缩短。

　　时间长了，食物很难快速分解，容易堆积形成脂肪。

　　因此，分开吃两种食物可以避免发胖。

　　看了上面介绍的清肠吃什么，是不是很容易发现清肠的食物是有机食品，而且吸收的营养成分也很多，所以不用担心暴饮暴食会变成营养不良。

　　很多人平时为了消遣吃那么多油腻的东西，让我们的胃很沉重，空闲的时候我们也得吃点东西来清理一下肚子。

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