莲子枸杞银耳红枣汤

　　莲子枸杞银耳红枣汤 " " "莲子白菇红枣枸杞汤怎么做？你美容抗衰产品阿喜欢喝汤吗？你喜欢喝既美味又营养的汤吗？那么今天的莲子、白蘑菇、红枣和枸杞汤都是你不错的选择。

　　现代女性非常注重保养。

　　很多汤的保健作用都比较好，尤其是银耳、莲子、红枣、枸杞汤。

　　很多人都想知道它的具体方法，下面我细胞免疫疗法的龙头股份就给大家详细介绍一下。

　　让我脱发是什么导致的们介绍一下。

　　银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经。

　　它是一种优质的传统滋补品和名贵药用菌。

　　具有润肺益肾、止咳生津、提神补气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳的作用。

　　对老年人、体弱者、病人和残疾人，尤其是术后患者和母亲尤其有效。

　　有美白效果！莲子性味甘、涩、平。

　　归脾、肾、心经。

　　具有补肾壮精、健脾止泻、养心安神、滋补元气等作用。

　　枸杞是中药常用的滋补药。

　　性味甘，味甘。

　　入肝肾二经，有滋补护肝、强筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。

　　可用于肝肾虚弱引起的头晕、遗精、咳嗽、视力下降等症状。

　　原料：干白蘑菇30克，红枣20克，莲子20克，枸杞10克，糖糖30克。

　　做法： 1. 将莲子用水浸泡（去核的莲子不会苦，去核的会苦）。

　　 2. 格子。

　　红枣。

　　将头发浸泡在盆中的水中，可以使用冷水和温水。

　　 3. 泡白蘑菇和红枣用手掰成小块。

　　 4、把蒂黄色的部分剪掉，洗干净备用（蒂的黄色部分太硬，味道不好）。

　　 5. 将枸杞洗干净备用。

　　 6.将白蘑菇放入高压锅中，加入适量的水。

　　 7.加入莲子和红枣。

　　关闭压力锅并煮1小时。

　　 8. 加入枸杞，煮5分钟即可食用。

　　以上是《莲子枸杞银耳红枣汤怎么做？》的知识介绍。

　　相信通过上面的详细介绍，大家对银耳红枣枸杞莲子汤的制作方法有了一定的了解。

　　因此，建议广大喜欢喝汤的朋友在日常生活中可以积极遵循以上方法，对适口健脾、滋阴润燥有好处。

　　我经常喝这个汤。

　　我非常喜欢他。

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