牛肉汤(2)

　　牛肉汤 " " "经常喝牛肉汤可以起到很好的滋补身体的作用。

　　很多朋友都非常清楚这一点。

　　其实牛肉汤不仅可以滋补身体，还具有清肠的作用，可以帮助身体排除毒素，提高自身免疫力。

　　使人体进入更健康的状态。

　　尤其是海鲜，营养更丰富，特别适合体弱的朋友，那么海鲜牛肉汤怎么做呢？主要成分：适量的牛肉？鱿鱼的量合适吗？ 1根莲藕？ 1块豆腐皮？ 1袋年糕？先准备适量的第二次淘米水。

　　 2. 牛肉切片备用。

　　 3. 辣白菜切块备用。

　　 4. 将年糕切成段备用。

　　使用 7. 洋葱、姜、蒜切段备用 8. 鱿鱼须在热水中焯烫后切段备用 9. 炒锅烧热，倒入少许油，油热后加入小葱、姜、蒜在锅里微微煎黄，然后倒入之前准备好的牛肉，煎至微焦，倒入少许料酒和孜然粉炒香，即可出锅。

　　之后，味道会更好。

　　 11.之前准备好的淘米水可以在锅里加热。

　　水烧开后，将泡菜、大蒜和大葱放入其中煮，使食材更入味。

　　 12. 接下来，将牛肉、鱿鱼须、金针菇和香菇煮沸。

　　这些成分可以承受长期高温烹饪。

　　 13. 汤稍微煮开后，加入莲藕片和豆腐皮。

　　 14. 最后加入年糕和豆芽。

　　 15. Cook 大约2-3分钟后，加入辣酱，你可以根据个人喜好放，我干细胞移植治疗糖尿病视频加了干细胞胶囊产品两勺辣酱。

　　 16.加入适量盐。

　　 17. 加入少许蚝油提升鲜味。

　　 18.煮5分钟左右，冬暖夏凉的泡菜汤就可以了。

　　小贴士 你可以多买些牛肉和鱿鱼来煮汤。

　　最好加入辣白菜汤。

　　本文中的海鲜牛肉汤是用鱿鱼做的。

　　如果你不喜欢鱿鱼，你可以尝试和其他asea细胞水真的有用吗海鲜一起做，比如蛤蜊、虾等。

　　这些可以和牛肉一起做汤，你可以根据自己的口味做。

　　调整，制作方法相同。

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