坚果大豆可以制成豆浆吗？

　　坚果大豆可以制成豆浆吗？ " " "说到坚果豆浆，其实真正掌握的全血细胞减少人很少，因为在大多数人的记忆中，坚果豆浆的记忆能力是成都华西干细胞储存非常少的。

　　其实最重要的原因是，在大多数人的日常生活中，平时是看不到坚果豆浆的，所以也吃不到坚果豆浆，而且还是比较难抢到坚果豆浆。

　　豆瓣酱大家都喝过不少，但是这种豆浆确实很少被很多人喝。

　　坚果豆浆一般商店也不卖，所以只能自己做坚果豆浆。

　　坚果豆浆其实是一种豆酱，由于豆浆中加入了干细胞抗衰老能维持几年坚果肉，从很多方面来说，坚果豆浆对人体都有好处。

　　那么下面就来说说豆浆豆浆的做法。

　　原料：黄豆50克，大米50克，坚果4粒，花生20粒辅料：白糖适量 步骤1.将果仁去核 2.将果仁用温水浸泡 3.黄豆洗净 5.第二天早上，将浸泡过的黄豆，将水倒入浸泡好的种子中 10. 加水至上下精密线的中心 11. 插上电源线插头 12 选择麦片和豆浆按钮，打浆机开始工作 13. 更多十分钟后，打浆机发出哔哔声，打浆机准备就绪。

　　小贴士：核桃肉用温水浸泡可以去除一些苦味和涩味，嫌麻烦就不浸泡；可以根据自己的口味加糖。

　　营养成分：核桃肉中80%的脂肪为不饱和脂肪，含有微量元素如Cu、Mg、K、维生素b21、B6等。

　　是人体所需要的。

　　是追求完美和美丽的朋友的最佳健康食品。

　　具有多种实用价值，有“长寿果”、“长寿果”、“养生宝”的美誉。

　　坚果肉中86%的脂肪是不饱和脂肪酸。

　　核桃肉含有铜、镁、钾、维生素B26、叶酸和维生素B21，以及纤维、磷、维生素B3、铁、维生素B22和泛酸。

　　每50克核桃肉中水分为3.6%，还含有7.2克蛋白质、31克脂肪和9.2克碳水化合物。

　　核桃肉能减少胃肠道胆固醇的消化，对动脉硬化、高血压、冠心病患者有益。

　　核桃肉具有温肺、清喉、防止生殖细胞脆弱的作用。

　　滋润肌肤。

　　核桃肉的枯叶含有抗生素物质，因此也有杀菌作用。

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