蚕豆不能吃吗?
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豆子不仅可以用来做蔬菜,还可以用来煮饭和炒菜。
豆类中含有丰富的酪氨酸酶,对人体有很多好处。
,而人们常常把蚕豆当成生活中的零食。
一般情况下,鲜豆的嫩度不同,食用方法也不同。
蚕豆虽然好吃,但是安徽干细胞公司排名再吃也是有禁忌的。
吃豆子的禁忌,大部分人都能吃。
1、老年人、考试期间的学生、脑力劳动者、高血脂、便秘者适宜食用。
2、轻度缺焦、感冒者不宜食用,对豆类过敏者不宜食用。
3、遗传性红细胞缺乏症、痔疮、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等患者。
应谨慎服用。
请注意,患有蚕豆病的儿童不应该吃蚕豆。
10岁以下的儿童应谨慎食用新鲜豆类。
因有的孩子吃豆后,全身皮肤变黄、黄疸和血红蛋白尿(尿变黑),故名“豆黄”。
原因是这些儿童的红细胞中缺乏一种叫做“葡萄糖-6-磷酸脱氢酶”的物质。
这些孩子吃蚕豆时,容易出现溶血和黄疸,导致严重贫血。
蚕豆的营养价值 1、蚕豆含有钙、锌、锰、磷脂等,是调节大脑和神经组织的重要成分,富含胆石素,具有提高记忆力、强脑力的作用. 2、蚕豆中的钙有利于骨骼钙的吸收和钙化,能促进人体骨骼的生长发育。
3、豆类富含蛋白质,不含胆固醇,可提高食物的营养价值,预防心血管疾病。
如果你正在与考试或知识工作者打交道,适量食用豆类可能会产生一些影响。
4、豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,豆皮中的膳食纤维可以降低胆固醇,促进肠道蠕动。
5、现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防结肠癌有一定的作用。
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