黑枸杞有几种吃法

　　黑枸杞有几种吃法 " " "黑枸杞比普通枸杞营养价值更高。

　　具有良好的明目和滋补作用，并具有补肾益肝的功效。

　　同时，还具有一定的降压作用。

　　很好，有活血、防癌、抗癌的功效。

　　黑枸杞的吃法有很多种。

　　您可以直接咀嚼或用水饮用。

　　你头皮毛囊炎染发的后果也可以做酒或做汤。

　　 1、直接咀嚼：会有轻微的甜味，就像你人体免疫细胞起核心作用平时吃的葡萄干一样。

　　 2. 用冷水或温水浸泡（温度太高会破坏黑枸杞的花青素，建议冲泡水温50-75度），等5分钟左右喝，待水变清后再放入食用黑枸杞（部分果实在释放养分和花青素后会呈略透明的白色）。

　　根据个人口味喜好，也可以加蜂蜜。

　　 3、起泡酒：可立即饮用，也可存放后饮用，一般半个月至一个月为宜。

　　 4. 使用药物：如果有的话，按照医生的规定使用药物。

　　 5.做汤。

　　用榛子烹调，可补肾生油，养肝明目；黑果枸杞煮鸡蛋可滋补肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱、贫血、慢性肝炎、失明等症状（实用：枸杞洗净治治）鸡蛋带壳，沥干水分，将枸杞和鸡蛋一起放入锅中，加适量水，大火煮10分钟，取出鸡蛋剥去壳，放入锅中平底锅，放入锅中煮一会儿）；冻豆腐蛋罐头枸杞汤可以清热健胃，养肝明目，壮中益气（方便：鸡蛋罐头去皮切块冻豆腐解冻，切块加热与花生一起炒锅下油，捞出去皮，将松子放入热油锅中炸至香，捞出。

　　锅内加入猪骨汤，加入糖葫芦，冻豆腐，枸杞，加入味精，加盐煮10分钟，撒上花生、松子、香菜）。

　　温馨提示：黑枸杞滋补作用强，5g左右就够了（1g对应15粒左右）；黑枸杞对水分敏感，应放在干燥、阴凉处，或装在真空袋中，放入冰箱冷藏。

　　黑枸杞含有丰富的蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是白血病做干细胞移植成功率有多少原花青素含量最高的天然野生植物。

　　总的来说，黑枸杞的功效、用法和用量与红枸杞相近，抗氧化、抗衰老的效果优于红枸杞。

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