牛骨汤

　　牛骨汤 " " "生活中很多人都喜欢喝牛骨汤，这也是细胞免疫治疗a股上市公司一种比较常见的汤。

　　牛骨含有大量的胶原蛋白和钙。

　　因此，牛骨汤是一种营养价值非常高的食物，很容易与主食产生联想。

　　不管是米饭还是馒头，吃起来都很香。

　　那么牛骨汤怎么做呢？主料：牛腩500克、牛骨200克、小葱50克、胡萝卜50克、芹菜25克、盐适量。

　　制作过程中，锅里放3000克水，同时放入牛肉和牛骨，先大火煮开，撇去血沫，煮片刻，转小火做饭（不要把它打开）。

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　　煮的时候打泡沫（因为牛肉和牛骨头有很多血，所以要打几次泡沫。

　　如果不及时打泡沫，汤很容易变成脏袋子，味道很可疑） .同时，将盐、葱、胡萝卜和芹菜一起煮。

　　用上述材料煮汤大约需要2-3个小时。

　　因为牛肉的质地是陈年而嫩的，你外泌体面部抗衰PPT可以在烹饪快结束时用叉子夹住肉。

　　如果叉子稍微压入肉里，它就熟了干细胞美容液。

　　如果肉很硬，很难插入。

　　它仍然需要再次煮沸。

　　肉煮熟后，用罗或细布滤去杂质，即可上桌。

　　牛骨汤可能有抗衰老作用。

　　事实上，人体骨骼中最重要的部分是骨髓。

　　红细胞和白细胞在骨髓中形成。

　　随着年龄的增长和身体的衰老，骨髓产生红细胞和白细胞的功能逐渐下降，骨髓的功能下降。

　　 ，直接影响人体新陈代谢的能力。

　　骨汤中的胶原蛋白可以提高人体制造血细胞的能力。

　　牛骨汤含有丰富的钙质，有利于儿童骨骼发育。

　　牛骨髓中含有丰富的磷脂和不饱和脂肪酸，可以提高儿童的免疫力。

　　在汤中加入姜片和胡椒粉，有散寒除湿的作用，特别适合冬天食用。

　　老少皆宜。

　　对中老年人来说，在正常时间喝牛骨汤，可以促进身体对钙的吸收，可以增强骨密度，起到很好的预防骨质疏松的作用。

　　需要注意的是，煮牛骨汤一定要控制火候和时间，否则牛骨中的营养成分不会融入汤中。

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