番茄紫菜鸡蛋汤

　　番茄紫菜鸡蛋汤 " " "平时人们常做紫菜蛋汤，也有人常做番茄蛋汤。

　　每种汤都有自己的功效和营养。

　　喜欢吃的可以把紫菜和番茄一起煮，放鸡蛋花，这样的紫菜番茄鸡蛋汤效率更高，营养也更重要。

　　制作番茄紫菜蛋汤时，添加的配料一定要适量。

　　任何一种食物都会影响美容，那么番茄紫菜鸡蛋汤的食谱有哪些呢？做法一 材料：番茄1个，鸡蛋1个，紫菜1条，盐适量，洋葱适量，油适量 做法1、番茄洗净，切成小块，装盘备用。

　　 2.在热锅中加热油，将打好的鸡蛋液倒入锅中。

　　 3. 将鸡蛋煎至两面金黄。

　　 4. 炒熟，铲起，放入碗中备用。

　　 5.热锅烧热油，将切好的大葱炒香，倒入番茄块。

　　 6.将西红柿炒均匀，加入精盐。

　　 7. 翻炒均匀，倒入炒鸡蛋。

　　 8. 搅拌均匀后加入葱花。

　　 9. 将番茄、鸡蛋和葱花均匀地煎成棕色。

　　 10. 从罐子里拿出来，放在盘子里。

　　做法二 材料：番茄1个，鸡蛋2个，油适量，盐适量，紫菜适量，香油适量，鸡精适量，水适量做法一。

　　把鸡蛋打碎，西红柿切片，海藻备用。

　　 2 平底锅烧热油，加入番茄翻炒几下。

　　 3加入适量的开水。

　　 4 然后倒入打好的蛋液，先不要搅拌；当鸡蛋有点凝固时慢慢搅拌，然后再次煮沸。

　　 5 用手将紫菜捣碎放入，然后关火。

　　 6 用盐和鸡精调味，淋上少许香油。

　　做法3 鸡蛋番茄紫菜汤材料紫菜10克、番茄1个、鸡蛋1个、虾米15克、石云生原汤、韭菜、生姜软化后沥干水分；在番茄底部切十字 2. 将花刀放入热水中煮沸，去皮切小块；将鸡蛋打碎成蛋液；姜切片，葱切丝 3. 热油锅，爆香姜丝 4. 放虾米炒香 5. 放番茄，翻炒几下 6. 倒入适量原汁石云生取汁加汤 7. 煮沸后加入紫菜 8. 煮沸，倒入蛋液，打碎鸡蛋花 9. 撒上葱花。

　　其实只要我查细胞免疫多少钱们平时做汤，这汤做起来并不难，做法也很简单。

　　制作番茄紫菜蛋汤时，一定要先用番茄煮开。

　　做吧，这种汤有浓郁的番茄香味，番茄美容提亮的效果很好。

　　如果你吹头发时掉发严重的脸上有长斑，你中关村生命银行免疫细胞视频可以选择经常喝这种汤来淡化斑点。

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