红豆山药粥

　　红豆山药粥 " " "芸豆和山药是外泌体疗法的应用我们在市场上经常能买到的食材，很多家庭也经常吃这两种食材。

　　从中医的角度来看，经常食用这两种食物对我们的身体有好处。

　　对健康的影响。

　　那么这两种食物怎么能一起煮呢？怎么做又好吃又健康？接下来，我们将教你如何制作红豆山药粥。

　　 ?原料：大米100克，山药50克，红豆30克。

　　 ?调料：盐少许。

　　 ?方法编辑： 1.山药去皮，洗净，切片；大米和芸豆洗净，捞出沥干备用。

　　 2. 将锅放在火上，加入适量的水，先放入米饭和红豆，煮沸，然后转小火煮至半熟，然后加入山药片继续煮至粥差不多煮好了理发店的面部护理，加精盐调一下味道，即可食用。

　　 ?山药有以下功效： ? 1.中药降压六味地黄丸、八味地黄丸、龟苓地黄丸等，都是山药名方，不仅用于治疗肾衰竭，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛。

　　和其他干细胞美容图片疾病。

　　 ?2。

　　抗衰老现代科学证明，山药可以显着降低体内加速衰老的酶的活性。

　　八味地黄丸含山药，主要用于产后出汗。

　　宝源清姜汤、宝源寒姜汤可治疗吐血、衄血；寒淋汤、高淋汤可治疗淋病。

　　山药还可以治肺结核、伤寒、妇科病，都有利于延年益寿。

　　 ?3。

　　抗肿瘤作用 山药块茎富含多糖，可刺激和调节人体免疫系统。

　　因此，它经常被用作增强免疫力的保健药物。

　　山药多糖拮抗环磷酰胺引起的细胞免疫抑制，可部分或完全恢复受抑制的细胞免疫功能正常。

　　山药还可以提高白细胞的吞噬功能。

　　例如，六味地黄丸可以治疗慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等疾病。

　　知白地黄丸可治疗强直性脊柱炎及妇科漏胎、阴道瘙痒、闭经等阴虚火旺的症状。

　　龟芍地黄丸可治疗耳痛、耳鸣、阴虚自汗。

　　 ?以上介绍了红豆山药粥的做法，也介绍了山药的具体作用。

　　我们平时可以多吃点红豆山药粥，这对我们的健康可以起到非常重要的作用。

　　 , 此粥适合老少皆宜。

　　对于脾胃虚弱的孩子，还可以起到健胃消化食物的作用。

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