哪种茶最利于消化

　　哪种茶最利于消化 " " "现在人的华大基因基因组测序消化不太好，总感觉消化不良，还会对胃肠道造成损害，出现一些胃病。

　　这个时候可以用茶水。

　　达到辅助治疗和调理肠胃的效果，比如绿茶，这种茶饮后有清热解毒的作用，还能清肠。

　　方法一 材料：草莓、山楂干、糖糖。

　　做法：1.将山楂和水倒入锅中，水开后加入砂糖（喜欢甜的可以多放砂糖，不喜欢的可以少放）关火加热直到冰糖溶解。

　　 2. 草莓洗干净后，用淡盐水浸泡七到八分钟，沥干水分。

　　 3、接下来将草莓对半切开，放入杯中，将煮好的山楂糖浆倒入杯中，将草莓浸泡2-3分钟即可饮用。

　　方法二 材料：桂圆几片，生姜适量。

　　做法： 1.生姜片。

　　 2. 只需将干桂圆和姜片放入杯中即可。

　　 3. 将它们放入杯中，然后注入热水。

　　很简单，一杯桂圆姜茶就做好了外泌体临床研究。

　　方法3 材料：新鲜木瓜半个，牛奶250毫升，糖糖适量。

　　做法： 1.在做之前，需要购买新鲜的木瓜、牛奶、冰糖，购买时注意日期，最好是外泌体鉴定蛋白新鲜的。

　　 2.首先将木瓜去皮，去籽，切成小块，然后加入适量的水和冰糖与木瓜块一起煮。

　　 3. 煮至木瓜块煮熟变色（变成橙红色）；将牛奶倒入盛有木瓜的碗中，搅拌均匀即可食用。

　　方法四 材料：柚子1个、柠檬1个、糖糖250克、蜂蜜250克。

　　步骤： 1. 用盐在柚子表面擦5分钟，去除柚子表面的果蜡。

　　用温水冲洗葡萄柚的咸表面。

　　将没有白色部分的柚子黄皮剥掉。

　　 2、用淡盐水浸泡8小时以上（中间最好换两次水）去苦味。

　　把葡萄柚果肉掰成小块，把柠檬切成小块。

　　全部用研磨机碾碎。

　　 3.把柚子皮切成细的刷毛，越细越好。

　　将压碎的果肉和柚子皮倒入锅中（不是铁锅），加入糖糖，大火煮沸，小火慢炖，不时用木勺搅拌以免粘锅。

　　 4. 40分钟后，看看锅里的柚子酱变粘稠，用勺子切的时候果肉没有马上闭合，可以关火放凉。

　　 5、柚子茶变热后，倒入蜂蜜搅拌均匀，放入干净无水无油的瓶中，盖紧。

　　放入冰箱腌制4天后，即可泡水饮用。

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