什么食物可以补肾

　　什么食物可以补肾 " " "肾脏健康对每个人都很重要，由于生活习惯不好等复杂的生命银行免疫细胞存储可靠原因，现在很多人都有肾脏问题，急需补肾。

　　金汤有治疗肺肾阴虚的免疫活性细胞包括t细胞和b细胞功效。

　　补肾食物 1、百合 百合功效多，主要是皮肤干细胞美容副作用滋阴、清心、安神，可治疗更年期综合症。

　　女性可以多吃西洋参和百合粥。

　　具体配方如下：西洋参30克，炒2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

　　补肾食物 2. 黑豆 黑豆不仅是男性的好食物，也是女性的首选。

　　黑豆可用于慢性肾病的肾功能衰竭、月经稀发和蛋白尿。

　　黑豆核桃红烧里脊肉是推荐的食谱：黑豆50克，核桃仁30克，猪腰1个，炖2小时，加少许盐调味。

　　补肾食物 3. 黑芝麻 黑芝麻的补肾功效众所周知。

　　可补肝肾，补精血，用于精血少的经病和男科。

　　黑芝麻煨鸡：黑芝麻50克，塞入鸡腔，加水炖2小时。

　　食物补肾 4.阿胶 阿胶可用于血虚减少月经量，崩漏和妊娠出血。

　　含有多种氨基酸，对治疗贫血、改善体内钙平衡等作用优于铁，可用于肾性尿毒症性贫血。

　　红枣阿胶蜜饯：红枣30粒煮沸，加阿胶10克至阳花。

　　 5、龙眼干 龙眼干可用于肝肾功能衰竭引起的失眠、心悸等更年期症状。

　　龙眼齐蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后加入去皮的水煮蛋，再煮半小时。

　　补肾食物 6.何首乌能滋补肝肾，益精血，用于更年期阴虚，头晕，头晕，失眠，不耐烦。

　　也可用于慢性肾功能衰竭。

　　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片煎，加首乌汁。

　　补肾食物 7. 补肾雌叶不可缺少海参。

　　海参滋阴润燥。

　　用于经前紧张综合征和更年期综合征。

　　海参冰糖：100克海参泡水，加水烧开后加入冰糖。

　　补肾食品 8.当归补肾也很有效。

　　可用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经及产后腹痛。

　　当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，具有双向调节作用。

　　它也用于慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。

　　当归益母草鸡蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋煮1小时。

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