红烧栗子排骨

　　红烧栗子排骨 " " "栗子在日常生活中的生完孩子之后你的胎盘去哪了吃法有很多种，煮、炒、煮、煮等等，还可以做成很多美味佳肴。

　　味道非常鲜美，栗子的成体干细胞的临床应用营养成分非常丰富。

　　 ，秋冬吃栗子有滋补身体的功效。

　　红烧栗子排骨是工程化外泌体制备平台一道常见的家常菜。

　　主要由栗子和排骨组成。

　　做法也很简单。

　　红烧栗子排骨的做法 汤匙、水适量。

　　 1. 排骨洗净沥干水分，用酱油腌1小时。

　　 2.切洋葱，切洋葱，准备大蒜。

　　 3. 锅中加入植物油，将腌制好的排骨放入锅中，翻炒均匀，待肉微黄变色时，将蒜片和姜片放入锅中翻炒，加入老抽继续翻炒。

　　 4. 待排骨上色均匀后，加适量水没过排骨，加入料酒、冰糖、盐、栗子，小火炖40分钟左右，大火收汁。

　　 5. 加入洋葱、大葱、番茄酱和味精。

　　 （不喜欢番茄酱的可以省略，最后汁不能太干，排骨会比较木香。

　　）方法二主料：排骨辅料：鲜栗子，生姜、生抽、水调料：老抽、料酒、淀粉、食用油、糖、盐 1. 排骨切段，加入姜末和适量糖、生抽、老抽、料酒和淀粉。

　　 2. 搅拌均匀，腌制30分钟。

　　 3、锅中放入适量水，烧开，放入小米，中火煮10分钟至小米熟，捞出沥干水分备用。

　　 4. 锅里放适量油，烧热，加入姜和排骨，炒至排骨表面呈金黄色。

　　 5. 加入大肚腩翻炒片刻。

　　 6. 然后加入少许酱油、糖和蚝油，翻炒均匀。

　　 7. 取下托盘。

　　排骨具有很高的营养价值。

　　排骨味甘咸，性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热伤、口渴、消瘦、肾衰、产后出血。

　　虚寒、干咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肤、利肠通便。

　　补气养气中药认为排骨可以补中益气，无论是排骨排骨，还是排骨汤，无论是红烧还是炒，排骨都有补气补气的作用。

　　滋补脾胃 排骨可以滋补脾胃，合理食用排骨可以维持脾胃的功能。

　　改善贫血 排骨可以提供血红素（有机铁）和半胱氨酸促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。

　　强健骨骼和骨骼肋骨富含铁和锌等微量矿物质，可以增强骨骼和肌肉。

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