木瓜大麦粥

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　　炎炎夏日，喝上一碗精心烹制的木瓜薏仁粥，美不胜收。

　　木瓜有美容、美容、丰胸的功效。

　　爱美的闺蜜可以经常吃。

　　木瓜还有抗癌作用，所以对人体非常好。

　　木瓜薏米熬成的粥营养丰富，美不胜收。

　　一起来了老年人皮肤瘙痒护理解一下木瓜薏米粥的做法吧。

　　原料：木瓜400克，糙米50克，薏苡仁20克，红枣8粒。

　　方法/步骤 1. 准备木瓜、糙米、薏苡仁和红枣。

　　 2. 木瓜去皮，去掉果肉，切成小块备用。

　　 3. 薏米和红枣用温水浸泡，洗净备用。

　　 4. 糙米洗净，放入瓦煲内，加入适量冷水，煮沸，转小火煮15分钟。

　　 5、倒入泡好的大麦籽和红枣；再煮10分钟。

　　 6.加入木瓜煮5分钟；放入碗中，可根据个人喜好调味。

　　注意事项 1、大麦最好提前浸泡。

　　 2、薏苡仁除了孕早期妇女和出汗少、便秘者外，其他人群均可食用。

　　 3、木瓜中所含的木瓜蛋白酶对人体有轻微毒性，因此不建议每次食用过多。

　　 4、过敏体质者慎食。

　　 5.怀孕期间吃木瓜会引起子宫收缩和腹痛，但不会影响胎儿。

　　木瓜的功效 木瓜性热，味酸，入肝脾经；具有消食、驱虫、散热、祛风的作用；主要用于胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手足痉挛痛等病症。

　　健脾消食：木瓜中所含的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，能促进人体对食物的消化吸收，因此具有健脾消化食物的功效。

　　抗乳腺癌：木瓜中的凝乳酶有挤奶的作用，木瓜蛋白酶有抗淋巴白血病的作用，可用于挤奶和治疗淋巴白血病（血癌）。

　　以上文章介绍了木瓜薏米粥的详细制作方法。

　　这粥适合朋友。

　　常吃木瓜薏米粥，可以抗癌，美胸养颜。

　　非常好吃又好看的粥，制作方法也很简单。

　　 , 也节省不少时间，味道也可以根据自己的喜好改变。

　　爱美的闺蜜不妨试试。

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