虾和玉米汤

　　虾和玉米汤 " " "虾对钙和身体元素的补充有很好的效果，而玉米也成为了13岁头发稀少怎么办家家户户的餐桌上的美味，不仅有糯米，还有逐渐到来的甜玉米，大家餐桌上的玉米还是皮肤真菌感染怎么护理很多的。

　　例如，粘性玉米被忽略了。

　　秋天的玉米特别有营养，这是间充质干细胞美容注射玉米收获的季节。

　　给大家介绍一个甜虾玉米汤的做法。

　　主料：虾米100克，鸡蛋1个，玉米1个，辅料1个，姜1片，盐适量，鸡精适量。

　　 2、玉米洗净后，沿着玉米芯切玉米粒。

　　 3. 将鸡蛋打入蛋液中。

　　 4. 水烧开后，加入姜片和玉米粒，煮沸后加入对虾。

　　 5. 虾变色后，倒入蛋液，搅拌均匀。

　　 6. 加入少许盐和鸡精调味。

　　玉米曾经是每家每户餐桌上的主食，但随着越来越多的精米和白面粉，玉米逐渐被忽视。

　　事实上，玉米经常被用作主食，对人体非常有益。

　　尤其是秋季玉米大量上市的时候，多吃新鲜嫩玉米，其营养成分比老玉米高很多。

　　此外，玉米还可调节健脾、利尿、消肿。

　　是秋季很好的补品。

　　除了煮熟食用外，新鲜的玉米也非常适合烹饪和汤。

　　今天的冬瓜玉米汤非常适合女性秋季饮用。

　　它是脂肪团、护肤和美容的汤。

　　冬瓜玉米汤 秋季护肤美容汤——冬瓜玉米汤 原料：冬瓜、瘦肉、玉米、胡萝卜、盐。

　　冬瓜玉米汤原料做法： 1、瘦肉切片，用热水焯一下。

　　 2.冬瓜去皮去梗，洗净切块。

　　冬瓜玉米汤的做法 3、胡萝卜洗净切块。

　　 4. 将玉米切成方块。

　　 5. 电锅烧开水，加入红萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片、姜片，煮至水沸腾，转小火炖半小时，加盐调味。

　　 .冬瓜玉米汤2 冬瓜玉米汤功效：消脂、护肤、美容，适合女性秋季食用。

　　冬瓜的药用价值又名白瓜、冬瓜、枕瓜、水芷、地芡、白冬瓜，是葫芦科植物冬瓜的果实。

　　全国各地均有栽培。

　　冬瓜是瓜类蔬菜中脂肪最少的蔬菜，富含丙二酸，能抑制糖类转化为脂肪成分，利尿作用强，可增加减肥效果。

　　葫芦”。

　　 ...玉米的味道浓郁而芬芳。

　　同时，这虾玉米汤味道鲜美，香气扑鼻。

　　秋天，它可以防火，滋补气血。

　　同时，它是还是很好的药用价值。

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