水煮肉片火锅底料

　　水煮肉片火锅底料 " " "如今，火锅的抗衰老皮肤管理多少钱基本材料已经成为一种万能的配料。

　　我细胞免疫通过哪两种形式发挥效应的简单介绍们可以在我们制作的任何菜肴中添加火锅底料。

　　炒锅的原料不仅可以调味，还可以让我们体验食物的味道。

　　水煮肉片是比较常见的一道菜，但是很多人不知道怎么做。

　　其实我们只要用火锅底就可以了用仪器做干细胞美容吗。

　　那么火锅底料是怎么做出水煮肉片的呢？ 1、猪肉350克，白菜200克，锅底一包，料酒1勺，淀粉2勺，盐1勺，水400毫升，生抽1勺，糖1勺，大蒜4片，生姜1片，味精，葱适量2.做法：1.瘦肉切成大而宽的片（约1指长，2指宽），用淀粉，煮酒，盐和少许水将肉炒熟，腌制片刻。

　　 2、白菜洗净，把叶子撕成大块，用刀把白菜切成薄片；将姜洗净切碎。

　　 3、红葱头洗净切段；大蒜洗净切碎。

　　 4. 将 400 毫升水倒入锅中。

　　 5. 将红葱头放入锅中，然后加入卷心菜，铺在一个大碗里备用。

　　 7、清汤煮开后，将火锅底料放入锅中，将腌肉片放入锅中，用筷子将其撒上。

　　 8.待肉块煮开变色后，加入酱油、味精、白糖调味。

　　 9. 将肉片和肉汤倒入衬有卷心菜的大碗中。

　　 10. 将切碎的大蒜均匀地撒在肉片上即可食用。

　　 3、营养价值 猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸，并提供促进铁吸收的血红素（有机铁）和半胱氨酸，可改善肝功能。

　　润燥的作用；猪里脊富含优质蛋白质，脂肪和胆固醇含量相对较低，一般人群均可食用。

　　蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质、8种人体必需氨基酸和少量醋酸，能加强皮肤的润滑作用，保护皮肤呈微酸性，防止细菌感染；此外，蛋清还具有清热解毒的功效；中医也认为蛋清微寒清气，能行气，润肺润喉，清热解毒，延缓衰老。

　　大白菜：大白菜是当今餐桌上不可缺少的家常菜。

　　大白菜营养价值很高，富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C、钙和膳食纤维。

　　对护肤、美容、女性乳腺癌预防、保湿解毒、促进人体对动物蛋白的吸收等有很大的作用。

　　中医还认为，大白菜能养胃生津，消烦止渴，利尿通便，清热解毒。

　　多吃大白菜还可以防治便秘，预防痔疮和结肠癌。

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