冬瓜排骨紫菜汤

　　冬瓜排骨紫菜汤 " " "排骨作为我5d童颜抗衰们日常生活中常见的温补食物，对身体健康有特殊的作用。

　　在孟的生活中，排骨、红烧排骨、酱排骨也有各种做法，每一种做法都发挥了作用。

　　其独特的功效和味道，排骨海带汤，加入海带后，还能大大提高排骨的营养价值，下面就来介绍一下排骨海带汤的做法吧！做法一：排骨、海带、萝卜、红辣椒、姜片、酱油、料酒、蚝油、盐 做法一、排骨切块，用开水烫一下，再把排骨汤煮开，加少许生姜片，煮清八角汤。

　　嗯，今天这个排骨汤小火熬了四个多小时，变成了乳白色。

　　 2.海带泡软，萝卜切块； 3. 将排骨放入石锅，加入排骨汤，再加入酱油、料酒、蚝油； 4.加入萝卜、海带、红辣椒；大火烧开后转小火炖半小时左右；方法二：材料：排骨（让肉贩帮我外泌体培养基是否可以写在美容包装盒上切，我自己切太累了），海带结（菜市场可以买一些，Noué），姜片，精盐，大米酒法 1. 排骨洗净焯去血，放入一锅开水中，加入生姜，加几滴米酒，中火煮20分钟。

　　 2. 放入洗净的海带结（甚至会加入一两颗干红辣椒），继续以中火煮约15分钟。

　　加入盐、味精等调味，倒入香油即可食用。

　　 Tips 1.排骨汤的要点一般是先放排骨，再加入其他yofoto三生中国官网主料，如苦瓜、金针、冬瓜等，再继续煮 2.姜和黄酒是必不可少的配件。

　　 . 3、汤的火候也要控制好。

　　不要一直在高温下煮。

　　大火煮沸后，应用中火或小火慢慢煮沸。

　　辅料：海带（鲜）300克，调料：料酒10克，大葱10克，生姜10克，盐4克，味精3克，鸡精3克，白粉4克糖、香油10克 2.海带切成菱形块； 3. 将排骨放入一锅沸水中，稍微焯一下； 4. 将鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精倒入锅中，加入排骨，中火煮沸。

　　 5. 加入海带、精盐和糖，小火炖至排骨熟； 6. 然后加入味精，香油，盛入汤碗中 ? ?以上就是排骨海带汤的具体做法，接下来相信大家对上面的坐台都有充分的了解了。

　　事实上，在日常生活中，保持健康非常重要。

　　它可以保证我们的健康，为我们提供美味的食物。

　　在此也祝大家身体健康。

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