如何做出美味的鱼松饭

　　如何做出美味的广州哪里的医院植发好鱼松饭 " " "鱼丝炒饭是一种比较常见的家常食品。

　　它主要以剩饭米为主要原料，然后准备适量的辅料进行生产。

　　主要材料是米饭、鸡蛋、鱼片干，然后是适量的红辣椒颗粒。

　　芹菜和酱油，可以做鱼丝炒饭。

　　准备不同的干鱼片，鱼丝饭的质地也不同。

　　方法1 材料：香米150克，鸡蛋1个，鱼片25克，芹菜25克，红辣椒25克，热锅烧油，加热至50%，加入鱼片。

　　 2. 加入芹菜和红辣椒，沥油至熟。

　　 3. 锅中留30cc油，加入打散的鸡蛋，搅拌均匀，加入米饭翻炒。

　　 4. 加入干鱼片、芹菜、红辣椒，大火翻炒。

　　 5. 加入盐、味精和胡椒粉炒香。

　　方法2 原料：挪威鳕鱼350G 冷冻鳕鱼片先解冻，可以自然解冻，也可以用微波炉或辅食机解冻。

　　步骤 1. 将解冻的鳕鱼沥干，蒸 10 分钟。

　　注意解冻后，蒸之前先沥干水分，否则会出很多水。

　　如果怕腥味，可以在蒸的时候加姜。

　　我零下三十八度剧情介绍电视猫做的时候什么都没穿。

　　煮的时候有点腥味，而且是鱼腥味，可以接受。

　　 Step 2. 将蒸好的鳕鱼放凉片刻，将鱼的骨头和皮肤去掉，将鱼撕成小块。

　　 （鳕鱼的骨头比较少，如果是用其他鱼做的鱼松，撕成小块的时候要注意看有没有鱼骨残留。

　　） 第三步：小火加热不粘锅倒入加工好的鳕鱼肉，用小火炒香，用刮刀按压沥干水分。

　　 （我用的是不粘电饭煲，煮饭设备和保温设备轮流使用，注意控制火力，火力大的话，鱼就算煮熟了成人免疫细胞存储的方法是什么也会变硬，没有烧焦，我没放油.) 第四步，翻炒至鱼肉微干微黄。

　　将其取出并倒入食品补充剂搅拌机或食品加工机中，然后将其分解。

　　不要玩太久。

　　步骤 5. 通常用辅食机摇晃 3-5 秒后就差不多完成了。

　　 Step 6. 混合鱼继续按照第4步跳，直到跳完。

　　 Step 7. 成品应该比较干燥，但不要烧焦。

　　太湿不利于储存，太热又会造成营养流失。

　　冷却后，您可以将其放入袋子或瓶子中。

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