玉米百合汤

　　玉米百合汤 " " "在中国，我培养细胞为什么要用血清们从古至今都在吃，也可以说是干细胞美容针可以打吃不腻就喝汤是一种传统。

　　其实我们的女孩子怎么护理皮肤习惯很好，因为我们身体需要的一些水是从我们每天喝的汤里得到的，但是现在有煲汤的习惯的人越来越少了，我们能做的汤的种类也越来越少了制作。

　　今天教大家做一道非常简单的汤。

　　雪梨银耳汤 原料：雪梨2个、银耳50克、糖糖100克。

　　做法：梨切片，银耳浸泡后去掉硬根。

　　锅中加水，加入梨、白蘑菇、冰糖，煮半小时，即可食用。

　　牛奶百合鲫鱼汤 材料：鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜牛奶、大葱、姜、盐少许。

　　实用：鲫鱼洗净，葱姜换刀，木瓜切成小块；锅里放少许油，把鱼两面煎成棕色。

　　在一锅煮鱼的热水中，大火煮沸，加入洋葱和姜，然后小火炖；当汤色呈乳白色时，加入木瓜，加少许盐调味，加入鲜牛奶煮一会。

　　上菜前，加入百合。

　　原料：当归黄芪血血鸡汤 原料：当归10克，黄芪50克，枸杞10克，鸡腿1条，盐适量，米酒适量。

　　做法：鸡腿去骨，切块，用沸水焯一下，捞出沥干。

　　煲内倒入适量清水，加入鸡腿、当归、黄芪、枸杞，盖上锅盖大火煮开，小火炖1小时。

　　加少许盐和米酒调味即可食用。

　　菊花萝卜汤材料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。

　　做法：将胡萝卜洗净，切成片，装盘备用。

　　然后把锅放在火上，倒入清汤，加入菊花和盐。

　　全部材料煮好后淋上香油，撒上味精，出锅后放入汤锅中。

　　木瓜胡萝卜玉米汤 材料：半个青木瓜铲、一个胡萝卜、一个甜玉米、半个带皮的猪肉铲（选择最瘦的部分）、三对鸡腿和1500毫升水。

　　做法：先将猪肉和鸡爪在瓦煲中加水煮沸，撇去浮渣，然后加入木瓜、胡萝卜和玉米，大火炖煮一个半小时。

　　 ? ? ??每个人每天工作都很忙，所以不是每个人都有时间做麻烦的汤。

　　我只是还没来得及学习如何让汤变得更麻烦。

　　上面介绍的几种汤的食谱非常简单，非常适合我们秋冬的身体保养和调理。

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