婴儿健康蛋黄辅食实践

　　婴儿健康蛋黄辅食实践 " " "一岁后的大芋头和小芋头的区别宝宝可以吃蛋黄，因为蛋黄含有丰富的陆道培医疗集团官网营养成分、脂肪、胆固醇、维生素和蛋白质。

　　为了成长，蛋黄一定要提前给宝宝处理。

　　直接吃，很容易卡在喉咙里。

　　制作蛋黄泥时，需要加入少量水。

　　你可以把它和米汤和牛奶混合，这样蛋黄就不会太干。

　　 ，以免宝宝的喉咙无法接受，卡在喉咙会影响呼吸。

　　蛋黄泥的营养价值 蛋黄，顾名思义，就是利用鸡蛋发黄的部分。

　　大多数鸡蛋蛋白质并不集中在鸡蛋的白色部分，而是集中在蛋黄部分。

　　蛋黄泥一直是中国妈妈给宝宝添加辅食的首选，因此有“第一辅食”的美誉。

　　 1、蛋黄主要成分：约48%的水、32.5%的脂肪、17.5%的蛋白质和2%的矿物质，以及多种维生素等。

　　蛋白质含量非常高。

　　 2、蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E，是很好的优质蛋白质食品，可以为宝宝提供大量蛋白质。

　　 3、蛋黄中含有多种微量元素，如磷、铁等，对儿童大脑发育非常有益。

　　而6个月大的宝宝，从妈妈的身体中摄取的铁量基本上是差不多的。

　　如果不补铁，很容易引起贫血。

　　蛋黄是理想的铁质食物。

　　 4、蛋黄中含有丰富的宝贵的脂溶性维生素和不饱和脂肪酸，对宝宝的成长非常有益。

　　 5、蛋黄中还含有丰富的物质——卵磷脂，可以帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。

　　 6、要吸收鸡蛋的真正营养，首先要保证数量。

　　一天只吃一个鸡蛋。

　　如果你吃太多，你将无法吸收它。

　　蛋黄泥法 材料：1个蛋黄 做法：将鸡蛋放入电锅中蒸熟或在水中煮沸，取出蛋黄，用勺子捣碎，加少许开水即可喂食。

　　蛋黄泥也可以用牛奶、米汤、人造黄油等调成糊状，即可食用。

　　吃法：适合早餐、午餐、晚餐和零食。

　　相关人群：适合6个月以上的宝宝。

　　健康小贴士：蛋黄味甜适口，微咸，营养丰富。

　　给宝宝喂食不仅能喂饱他小脑失调可以用干细胞治疗吗的大脑，还能满足他对铁的需求。

　　"