大麦减少月经量

　　大麦减少月经量 " " "薏米对人体的效果确实更好，尤其是日本干细胞上清液经常吃薏米的女性，肤色明显比其他女性要红润很多，所以薏米有美容养颜、补气血的作用。

　　但在食用薏米时也有一些注意事项，因为薏米是女性晚上怎样护理皮肤更好凉性食物，所以闺蜜在特定时间要少吃薏米。

　　那么，月经量少的女性可以吃薏米吗？我可以在不规律的时期吃大麦吗？与男性相比，女性的体质普遍偏冷，所以女性朋友在日常生活中最好不要吃太多生冷的食物。

　　而且薏米本身味甘微寒，月经不调的朋友忌食薏米。

　　薏苡仁含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢。

　　对于病后体弱的病人来说，它是打外泌体好还是水光针好一种极好的滋补品。

　　医学研究表明，大麦中所含的硒能有效抑制癌细胞的增殖，对宫颈癌的治疗有一定的辅助作用。

　　但由于薏米是寒性食物，体寒者、月经不调的妇女不宜食用，孕早期妇女忌食薏米。

　　经期不能吃的食物： 1、螃蟹：螃蟹性寒，能清热凉血，散瘀散结。

　　女性经期不宜吃生冷生冷的东西，尤其是寒性痛经者，更要忌食螃蟹。

　　 2、牛奶：牛奶、奶酪、黄油、酵母奶等奶酪会引起痛经。

　　这些食物会破坏人体对镁的吸收，引起痛经。

　　 3、巧克力：巧克力等含糖量高的甜食不仅不能改善经期不适症状，反而会因血糖不稳定而影响体内荷尔蒙平衡，加重经期不适。

　　 4、绿茶：绿茶中含有30%以上的鞣酸，在肠内易与铁离子结合，产生沉淀，阻碍肠黏膜对铁离子的吸收，引起乳房胀痛并引起焦虑、烦躁和其他负面情绪。

　　 5、盐：女性在经期前吃咸的食物有害。

　　太咸的食物会增加身体的盐和水储存量，这可能会导致您在月经前出现头痛、烦躁和易怒。

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