芋头和番茄可以一起吃吗？

　　芋头和番茄可以一起吃吗？ " " "山药的大麦植发多少钱一平方厘米营养价值极其丰富。

　　大家都知道，同一种番茄的营养价值不容小觑，适量食用可以给人们带来很多好处。

　　当然，这两种食材也可以一起吃，做出来的菜味道会很好，更有营养价值。

　　 1、山药和番茄可以一起吃吗？山药和西红柿可以一起吃，一起煮的时候味道很好，大大增加了食欲，而且很有营养，能给人体带来很多好处。

　　不过，山药和番茄也有自己的饮食规律，不能乱吃。

　　二、山药的功效与作用： 1、补血养血 山药益气健脾养胃。

　　可与补血食品、药物配合使用，以提高血液营养的效果。

　　 2、现代补虚抗衰药理研究提示皂甙、糖蛋白、鞣质、国粹、山药、胆碱、淀粉、钙、磷、铁等。

　　山药中所含的具有诱导干扰素的作用。

　　某些抗老化材料的基础。

　　可见，山药确实能补虚、治病、延年益寿。

　　 3.强美山药含有黏蛋白混合物，可为人体提供多种糖蛋白，可增加黏膜和皮肤的润滑性，减少皮下脂肪的堆积。

　　是外泌体化妆品原料名称目录很好的美容食品。

　　它可以单独服用，也可以以复合配方服用。

　　应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮、补肾护肝饮等，均有强筋骨、美容健身之功效。

　　 4、滋阴养阳，山药养阴，有清虚热之功效。

　　黄冠秀在《本草求实》中说，山药是20岁就秃头了怎么办一种食物，古人把它作为汤剂，说它可以健脾、益气、消热。

　　其色白入肺，味甘入脾。

　　气虽温而平，是滋阴补脾肺，能润毛养筋。

　　 5、健脾益胃助消化，山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收。

　　不论脾阳不足或胃阴不足，均可食用。

　　临床上常与胃肠饮配合使用，治疗脾胃虚弱、食欲不振、乏力、腹泻等病症。

　　 6、益肺止咳山药含有皂甙和粘液，具有润滑润湿的作用，可益肺气，滋肺阴，治疗肺虚、痰咳慢性。

　　 7、降血糖山药含有粘蛋白，具有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病。

　　是糖尿病患者的好食物。

　　"