海参汤的做法(4)

　　海参汤的做法 " " "海参是免疫细胞储存需要多少钱赛奥金地址怎么坐车呢日常生活中常见的海产品。

　　对人体有很好的温热调理作用。

　　因此，很多孕妇、妈妈或体弱的病人特别喜欢煮海参汤作为食物。

　　其实想要让海参汤更好吃，还需要放香菇和虾米来搭配。

　　一、配料 主料：海参126g、香菇26g、虾米10g；辅料：油适量、盐适量、鸡粉适量、扇骨汤适量 2、步骤1、干香菇泡软。

　　 2. 虾米用清水浸泡10分钟，洗净。

　　 3. 将海参放入锅中。

　　 4.放入泡好的香菇。

　　 5.加入虾米。

　　 6. 盖上锅盖，用大火煮沸。

　　 7. 把火调低，煮约2小时。

　　 8. 取下盖子，加入适量鸡粉。

　　 9. 加入适量盐，煮沸后关火。

　　 Tips 【泡香菇小窍门】碗里放点白糖，加入适量温水，拌匀，加入香菇干，一会儿就泡了。

　　 3、海参的营养价值 海参的营养价值比较高。

　　每100克海参含蛋白质14.9克、脂肪0.9克、碳水化合物0.4克、钙357毫克、磷12毫克、铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、烟酸等。

　　海参的胆固醇含量极低，是流式细胞仪工作原理典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。

　　此外，它的肉质细嫩，易于消化，非常适合老人、儿童和体质较弱的人食用。

　　海参不仅是宴会佳肴，还是滋补人体的珍品，药用价值也很高。

　　中医认为海参“甘、咸、温，补肾滋补，壮阳消肿”； 《随喜居饮食谱》称，海参能“滋阴补血，滋阳润燥，调经，养胎，促产”。

　　可见海参具有滋补肝肾、壮精壮阳之功效。

　　海参可作为所有长期肺痨、虚耗气虚的患者的滋补食品。

　　血、头晕、耳鸣、腰痛、乏力、遗精、尿频等症状。

　　此外，如海参，如海带、紫菜等海产品，含有一定量的碘，还具有促进新陈代谢旺盛，因此非常适合高血压患者食用，可治疗阳痿、遗精等症状。

　　治疗高血压、血管硬化、冠心病，海参30克可适当添加适量的水，煨一下，然后加入糖糖我面部用激光点痣后如何护理又炖了一会儿。

　　一旦糖糖溶解，早餐前空腹服用；阳痿、遗精、尿频，可将海参、狗肉各30克切片，熬汤，加姜盐调味，吃人参，肉饮汤。

　　"