补肾壮元汤

　　补肾壮元汤 " " "想要补肾，其实除了一些可以补肾的干细胞美容抗衰的案例食材外，还可以吃些偏方补肾。

　　或者去中医院买中药补肾，效果很好。

　　我细胞对大分子物质或颗粒的运输方式们已经给大家介绍了很多补肾成分，今天我们就来说说补肾壮元汤。

　　其实补肾壮元汤也是用补肾的外泌体水光视频成分和中药制成的。

　　将羊肉脊骨切成几段，用清水洗净；羊肉洗净后，短暂沥干血水，再次洗净，切成5厘米厚的条状；将山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃装入纱布袋中，系好；拍姜；大葱切段，大火蒸两个小时。

　　山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃2个，瘦羊肉500克，羊肉脊1根，粳米100克，小葱3根，姜，胡椒粉，料酒，花椒，八角，各适量加盐。

　　制作：将中药和食物同时放入锅中，加适量水，大火煮沸，打出泡沫；然后加入八角花椒、料酒，转小火继续煮，小火炖至肉烂，捞出放入碗中，加胡椒粉和盐调味即可食用。

　　做法：随餐。

　　功效：温补肾阳，适用于肾阳虚肾所致的耳鸣、头晕、腰膝酸软、阳痿早泄。

　　双鞭壮阳汤原料：枸杞10克、菟丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭100克、狗鞭10克、羊肉100克、母鸡50克、胡椒粉、老姜、料酒、味精、猪油、食盐适量。

　　制作：（1）加水使鞭子膨胀，去掉表皮，沿尿道对半切开，用水洗净，冷水冲洗30分钟，用油沙将鞭子煎熟，温热浸泡清水约30分钟，刷洗干净；羊肉洗净后，放入开水锅中短时间去血，再用冷水冲洗干净备用。

　　 (2)将牛鞭、狗鞭、羊肉放入铝锅中，加水烧开，打去泡沫，料酒中加入花椒、老姜、母鸡；再次煮沸后，用文火煮至沸腾。

　　六熟后，用干净的白布将花椒、老姜滤入汤中，然后将菟丝子、肉苁蓉、枸杞装入纱布袋中，放入汤中继续大火炖。

　　直到牛鞭和狗鞭变脆。

　　烂了取出药袋取出鞭子、狗鞭子、羊肉、鸡肉，鞭子切成3.3cm长的条，狗鞭子切成1cm长的段，羊肉切片，鸡肉切块.然后把它们放在一个碗里，用味精、盐和猪油调味即可食用。

　　用法用量：吃肉，喝汤，或作为正餐或作为单餐。

　　功效：温肾壮阳，养精益髓。

　　适用于饮酒疲劳、肾气不足、阳痿、提不起精神、精液滑腻、早泄。

　　"