女人吃蜂蜜有什么副作用

　　女人吃蜂蜜有什么副作用 " " "蜂蜜是外用干细胞美容有效果吗一种纯天然的干细胞按发育阶段分类营养食品。

　　蜂蜜含有大量活性蛋白质酶。

　　这些物质对人体有很多好处，所以大家对蜂蜜一定很熟悉，因为很多人喜欢经常喝蜂蜜水，也有人把蜂蜜做成面膜。

　　它用于滋养皮肤，也有很好的美容效果。

　　那么长期食用蜂蜜有哪些影响和副作用呢？蜂蜜的功效 1、缓解疲劳 在所有天然食物中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中是外泌体表征wb最高的。

　　蜂蜜产生的能量约为牛奶的5倍，可以在极短的时间内补充人体能量，消除人体疲劳和饥饿感。

　　蜂蜜中所含的果糖和葡萄糖能迅速被人体吸收利用，从而改善血液的营养状况。

　　而且蜂蜜不含脂肪，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶等。

　　经常食用可以刷新和提高记忆力。

　　 2、食用蜂蜜可促进胃酸正常分泌，改善肠蠕动，大大缩短排便时间。

　　如果有积食，可以早晚空腹服用25克蜂蜜。

　　 3、蜂蜜有良好的宣泄作用，无副作用，但不宜过量服用，否则可能引起腹泻。

　　习惯性便秘可早晚各服30克蜂蜜加温开水，连服2-3天。

　　 4、润肺止咳 蜂蜜可以润肺，有一定的镇咳作用。

　　可用煎汤30克，取汁淋上蜂蜜60克，小火煮开，化成糊状。

　　每次取一勺蜂蜜糊，用开水冲服。

　　蜂蜜的副作用 1、如果胃不好，最好用30度的水喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

　　 2、空腹喝蜂蜜水很容易增加身体的酸度，久而久之，会因胃酸过多而引起胃溃疡或十二指肠溃疡。

　　建议饭后1.5-2小时喝蜂蜜水。

　　痰湿多、腹胀、大便不畅者慎用蜂蜜。

　　 3.不要和豆腐一起吃。

　　豆腐性味甘、咸、寒，能清热散血。

　　与蜂蜜一起食用很容易导致腹泻。

　　同时，蜂蜜中的多种酶、多种矿物质、植物蛋白、豆腐中的有机酸等，一起食用不利于人体的生化反应。

　　 4.不建议和韭菜一起吃。

　　韭菜中含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的铜、铁等矿物质氧化而失去作用。

　　此外，蜂蜜可以润肠通便，韭菜含有丰富的纤维素和通便，容易引起腹泻。

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