如何用排骨做玉米粥

　　如何用排骨做玉米粥 " " "随着生活水平的产后脱发发生在什么时候不断提高，很多人的外泌体检测头部企业饮食需求不再局限于填饱肚子。

　　调整饮食可以让我基因抗衰老如新们尝到美味，让我们的身体更健康。

　　其中，排骨和玉米粥是非常重要的营养主食，经常食用可以提高人体免疫力，还可以补充钙质。

　　作为宝宝的辅食也是不错的选择。

　　让我们学习如何制作猪排和玉米粥。

　　如何用排骨做玉米粥？方法一？ 1. 将洗净的排骨用少许盐和水焯一下。

　　 ? 2. 将焯过水的排骨放入水中，加少许盐， ? 3. 将大米浸泡在水中。

　　 4.准备好材料，玉米切段，芹菜切碎，大米洗净。

　　 5.排骨煮半小时后，加入玉米，煮20分钟左右。

　　 6. 加入米饭。

　　煮米饭。

　　 7. 粥煮好后，加入芹菜调味。

　　只是尝尝味道。

　　 8.香甜可口的粥就完成了。

　　 ?练习2？ 1. 排骨和扇贝用料酒和白胡椒粉腌30分钟。

　　 2. 将泡好的香菇切成薄片，芋头切成小块。

　　 3. 大米洗净，和玉米粒一起放入水中，大火煮开后，继续煮15分钟，期间稍微搅拌一下。

　　 4.排骨和香菇沥干水分，放入锅中，放入一片鼠尾草叶，继续大火煮15分钟，盖上留出空间以免溅到锅上，搅拌均匀。

　　 5. 转小火，撒少许盐，盖紧锅盖，煮30-45分钟，每隔10分钟，开盖轻轻搅拌。

　　 6. 煮粥的水稍微浓稠时，加入芋头块，用小火继续煮10-15分钟左右。

　　 7、待芋头变软后加入干贝，撒上适量白胡椒粉，再根据个人口味撒适量盐。

　　 10分钟后，关火上桌。

　　掌握食物的做法，我们也可以在家中制作美味佳肴。

　　此时，一定要先用大火将骨头的营养价值慢慢煮沸，然后再加入任何配菜。

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