红豆双皮奶

　　红豆双皮奶 " " "很多人都吃过双皮奶，也算是奶制品。

　　双皮奶以牛奶或酸奶为主要原料制成，具有多种口味和方便性。

　　红豆双皮奶也是红豆双皮奶的一种。

　　红豆双皮奶是在双皮奶的基础上添加的。

　　 1.首先将全脂牛奶倒入一个大碗中，盖上保鲜膜，放入蒸锅中蒸10分钟左右；蒸好后让牛奶冷却，此时牛奶上会有一层奶皮，用筷子。

　　沿着碗边轻轻戳破牛奶皮，慢慢倒入牛奶，但在碗底留一些；将蛋清和鸡蛋分开，将糖一起加入倒入的牛奶中，搅拌至顺滑；将搅拌好的牛奶用筛子过滤，然后将过滤好的牛奶轻轻倒入碗中，奶皮顺着碗边，奶皮会自动浮起；盖上保鲜膜，放入蒸锅中大火蒸15分钟，几分钟后关火再炖2分钟；最后，将一勺准备好的蜂蜜红豆倒在双皮奶上，放入冰箱冷藏片刻，取出食用。

　　 2. 将鲜奶放入小奶壶中，中小火加热至90°，快沸腾时关火，立即倒入小碗中待完全冷却。

　　冷却后会形成奶皮。

　　用筷子小心地掀起奶皮一角，将牛奶倒入奶壶中，加入糖搅拌至糖溶解，所以细砂糖是最佳选择。

　　普通糖颗粒稍大，更难溶解。

　　加入打好的蛋白，搅拌均匀，过筛一次或两次。

　　小心地将蛋羹倒入小碗中，奶皮自然会浮出水面。

　　如果上一步倒的时候碗口还有奶皮，可以轻轻摇晃小碗到碗口，奶皮自然会浮到表面牛奶上。

　　用铝箔将碗紧紧包裹起来。

　　有些食谱需要保鲜膜，但蒸汽温度非常高。

　　我干细胞美容对所谓的耐热塑料薄膜还是没有太大的信心。

　　你重装机兵机体修改器可以盖上盘子或用箔纸盖住它。

　　中火蒸10-15分钟。

　　放凉后放冰箱隔天食用，吃之前撒上准备好的蜂蜜红豆就行了皮肤护理护理！ 3. 牛奶对于肠胃不好的人来说很难消化。

　　婴儿和消化系统较差的人应该少吃。

　　低脂牛奶适合老年人和高血压患者食用。

　　富含钙的牛奶适合轻度和重度缺钙的人，以及儿童、老人、易怒、失眠和工作压力大的女性。

　　"