如何制作山楂减肥茶？

　　如何制作山楂减肥茶？ " " "山楂是外泌体二型生活中广泛使用的造血干细胞移植成功的十个征兆成分。

　　它不仅可以直接作为水果食用，还可以用来制作各种开胃菜和保健药物。

　　可以说，山楂的药食两用性是人们喜爱它的原因之一。

　　山楂还可以用来泡茶，因为山楂茶可以减脂，达到减肥的效果。

　　让我美容脸部护理手法们看看如何制作山楂减肥茶？做法一： 1、荷叶干、山楂干、薏仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。

　　 2. 锅中倒入700毫升水，大火烧开后转中火继续煮5分钟。

　　 3、锅中放入糖糖，放上滑网，将煮好的茶水倒入茶壶中，搅拌至糖糖融化。

　　方法二：原料：干山楂15克，干荷叶10克，陈皮10克，水700毫升，蜂蜜适量。

　　 1. 将山楂、荷叶和陈皮浸泡在水中2分钟，然后用清水冲洗干净。

　　 2. 锅中倒入水，放入山楂干、荷叶、陈皮，大火煮开，转小火炖10分钟，关火。

　　 3. 盖上锅盖焖煮5分钟，然后将煮好的茶倒入锅中滑溜溜。

　　 4、当茶温降到50度左右时，根据口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。

　　减肥原理：荷叶有调脾、调胃、减肥的功效。

　　中国自古就把荷叶视为减肥的良药。

　　因为莲藕、（莲）叶有简单的利尿通便作用。

　　荷叶是多年生水生荷花的叶子。

　　其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分。

　　山楂具有消脂、加速排除体内废物的作用。

　　山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，以及黄酮类、内酯类、碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。

　　促进脂肪食物的消化。

　　促进胃液分泌，增加胃酶等功能。

　　中医学认为山楂具有化瘀散结、缓泻止泻、活血化瘀的作用。

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