窝头的做法是什么？

　　窝头的奥珈外泌体是什么东西做法是什么？ " " "很多朋友想象窝窝头只会以为是某种面食产品，却不知道窝窝头的做法有很多种。

　　除了细胞免疫治疗方法添加多种口味外，还能丰富人体对营养物质的吸收，如常见的窝窝头有红薯窝窝头、杂粮窝窝头、南瓜窝窝头等，口味各异，营养丰富。

　　 【红薯窝】 材料：红薯+玉米粉+糖+猪油。

　　做法： 1、红薯去皮，蒸熟，红薯捣烂，加入猪油和糖。

　　 2.红薯和玉米面混合，不加水也可以，视情况而定。

　　然后用筷子或直接开始搅拌面条。

　　 3、和好面团后，揉成条状，切成片状，再揉成锥形，记得挖空。

　　 4、窝窝头成型后，即可放入锅中蒸熟。

　　 【窝窝头】原料：面粉+玉米面+大豆粉+糖+酵母。

　　做法： 1. 将以上所有面粉混合，加入适量水揉成面团。

　　如果麻烦，请使用面包机。

　　 2、面团发酵膨胀后，揉圆后切成小份。

　　 3. 揉成锥形剂，记住是空心的。

　　 4、将准备好的窝窝头放入锅中蒸，蒸好后即可。

　　 【窝窝头南瓜】 原料：南瓜+玉米面+面粉+酵母。

　　做法： 1、南瓜去皮，切块，入锅蒸制南瓜泥。

　　 2. 在南瓜泥中加入面粉和泡打粉，揉成面团。

　　 3. 卷成条状，切成片状，再揉成锥形。

　　 4、窝窝头成型后，即可放入锅中蒸熟。

　　窝窝头的营养价值窝窝头可以做玉米面、黄豆面、小米面，一般都是用玉米面做的，所以大家看到的窝窝头一般都是黄色的。

　　现在的窝窝头用了干细胞修复卵巢成功案例很多种面条，口感更丰富，更有营养。

　　由玉米面制成的窝头含有非常高的维生素含量。

　　如果是甜玉米面，氨基酸含量也很高。

　　玉米面窝窝头：含有亚油酸、维生素E、钙、铁、赖氨酸，可降低人体胆固醇，减少动脉硬化。

　　但是，每天不要吃太多，做窝窝头的时候，最多不要超过100克。

　　豆面窝窝头：大豆窝窝头含有植物蛋白，被称为“植物肉”，大豆中还含有大豆卵磷脂。

　　吃豆面做的窝窝头可以预防老年痴呆症。

　　小米面做的窝头：小米含有丰富的维生素B1和B12，可以预防消化不良。

　　吃小米面条做的窝头也可以减少皱纹和斑点。

　　其中，维生素B12可以消除烦躁，提高记忆力。

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