如何制作金针菇沙拉

　　如何制作金针菇沙拉 " " "金针菇是我抗衰老针打哪里们常吃的韩之妤皮肤护理中心一种食用菌。

　　金针菇的抗衰护肤翻译英文营养价值也比较高。

　　可提高机体免疫力，具有一定的抗癌抗癌作用，包括促进机体排毒。

　　效果非常好。

　　这是一道很好的开胃小菜，尤其是在夏天。

　　冷却金针菇的方法有很多。

　　可以根据自己的口味选择相应的食材。

　　方法一 材料：金针菇的食用方法多种多样，可以作为主料，也可以作为调味品。

　　一旦天气变暖，人们的口味开始渴望清淡。

　　以金针菇做沙拉。

　　除了本身的营养外，配料：金针菇400克、洋葱碎20克、蒜末10克、盐、芥末、香醋（或色拉醋）和橄榄油。

　　方便：将金针菇洗净，用沸水煮沸，取出放入冰水中冷冻，沥干水分备用；将切碎的洋葱和大蒜放在木勺或木碗上，用勺子压成泥，然后放入少许芥末、适量香醋和橄榄油，最后加入金针菇，拌匀好吧，加盐和服务。

　　做法二凉拌黄瓜片 材料：黄瓜3根、盐1茶匙、冰糖1茶匙、白醋1茶匙、香油1/2茶匙、辣椒2根 做法：1、黄瓜洗净去头去尾，然后烤盘做了两个浅切口，第三把刀切成长圆块；把辣椒洗干净，去掉茎，切成圈，放在一边。

　　 2.取一个碗，将做法1的黄瓜片放入其中，加入盐和冰糖，用手揉搓。

　　 3. 方法2的碗里加入白醋、辣椒和香油，搅拌均匀后放入冰箱冷藏。

　　材料 金针菇罐头100克、豆腐1块、凉拌黄瓜圈适量 做法1、豆腐用冰水洗净，放在盘子上，切块备用。

　　 2. 将金针菇放在方法一的豆腐上，然后将凉拌黄瓜片放在上面。

　　第三种成分是金针菇、黄瓜、红辣椒、黄辣椒、盐、醋、糖、葱油和香油。

　　做法1、把金针菇切根，摊开，用开水烫一下，晾凉晾干备用； 2.将黄瓜、红辣椒、黄辣椒磨碎； 3. 将所有材料放在一起，加入盐、醋、糖、葱油和麻油，搅拌均匀。

　　 Tips 金针菇还可以搭配干豆腐、生菜、卷心菜、胡萝卜、火腿、海蜇等。

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