银耳木瓜汤(2)

　　银耳木瓜汤 " " "木瓜的功效和作用非常强大。

　　适量食用可起到健脾消食、抗疫杀虫、洁胸抗癌、补充营养、提高抗病能力等作用。

　　将木瓜和白蘑菇拼在一起做木瓜和白蘑菇汤也有很好的食用效果，特别适合想要减肥美容的女性朋友。

　　方法也很简单，半个小时左右就可以搞定。

　　一、木瓜白菇汤做法 1、木瓜对半切开备用，莲子洗净。

　　 2. 将银耳和枸杞用冷水浸泡约30分钟。

　　 3.木瓜去皮，去籽切块，白蘑菇撕成小块，准备好所有材料。

　　 4. 锅中放入适量水，烧开后转小火。

　　 5. 放入白蘑菇、莲子和糖糖，煮约30分钟。

　　 6. 加入木瓜和枸杞煮5分钟，关火，木瓜白菇养人汤就做好了塑美高科外泌体产品多久做一次的简单介绍。

　　 Tips 1、最好不要选择熟透的木瓜，绿皮的最好，因为绿皮的木瓜丰胸效果最好。

　　 2、银耳、莲子要先煮熟。

　　如果你seahorse实验步骤喜欢吃软烂的蘑菇，把白蘑菇煮到快融化变软。

　　 3.木瓜和枸杞要最后放，煮几分钟，时间长了间充质干细胞来源外泌体RNA营养会流失。

　　 4.放红枣和铃兰也不错，看个人口味。

　　二、木瓜的功效与作用 1、健脾消食：可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收。

　　故有健脾消食之功。

　　 2、抗疫杀虫：木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶对绦虫、蛔虫、鞭虫、变形虫等具有抗结核和抗寄生虫特性，因此可用于杀虫、防治结核病。

　　 3、洁胸抗癌：冬瓜凝乳酶有洁乳作用，木瓜有抗白血病作用。

　　因此，它可用于乳房清洁和淋巴白血病（血癌）。

　　 4、补充营养，提高抗病能力：木瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和多种人体必需的氨基酸，能有效补充人体的营养，提高人体的抗病能力。

　　 5、解痉：木瓜果肉中所含的木瓜蛋白酶具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

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