如何制作燕窝(2)

　　如何制作燕窝 " " "我免疫组化ki67增高们都知道燕窝是一种营养价值非常高的37岁女人用什么抗衰老护肤品中药材，通常只有生活水平高的人才能吃到。

　　这是因为燕窝的营养价值很高，所以虽然价格高，但更受大家的欢迎。

　　尤其对于一些气血两虚的女性来说，它是滋补身体的最佳营养素之一，那么我30岁抗衰老护肤品们来看看燕窝是怎么做的呢？燕窝的制作方法：冰糖燕窝 材料：红枣、枸杞、冰糖、适量 做法 1. 用水冲洗干净，放入碗中浸泡（6-8小时）至燕窝基本发达。

　　如果有任何毛发，请使用镊子将其拔出。

　　 2.然后用手沿着质地撕开，放入锅中。

　　 3. 注入。

　　燕窝里要浸泡适量的纯净水1cm左右（水不要超过7/10）。

　　 4. 加入红枣去核、枸杞和糖糖。

　　放入电锅中小火煮30到40分钟。

　　简单的方法：炖一个燕窝，如上。

　　燕窝煮熟后，可以加入冰糖、红枣、蜂蜜等。

　　根据你的个人口味。

　　木瓜糖糖枸杞煮燕窝 材料：木瓜1个，燕窝适量，糖糖适量，枸杞适量 做法：1.木瓜外皮洗净，用刀切开，去核，并放在一边。

　　 2、燕窝泡水30分钟左右，把泡好的水倒掉，再加水，把燕窝泡1.5小时，然后把燕窝拿出来用。

　　 3. 将糖糖溶解在水中。

　　 4. 将燕窝放入木瓜杯中，撒上适量枸杞，趁热将冰糖水倒入木瓜炖肉中，盖上盖子炖一个半小时。

　　燕窝莲子汤材料：燕子25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克。

　　糖糖100克，红枣3个，水3杯。

　　做法 1. 燕窝泡水2小时，去梗去杂，撕成小芽，加水4杯，蒸半小时后取出备用。

　　 2、将鲜百合分成花瓣，洗净，去掉老梗； 3. 将所有材料放入锅中，蒸半小时。

　　功效：滋阴润肺，健肠。

　　其实燕窝的做法其实并不复杂，按照上面介绍的步骤，大家都能做好。

　　相信即使是不经常做饭的人，也能做出很好吃的燕窝。

　　目前，一些气血虚弱的女性要注意滋养身体，以免因免疫力低下而老让身体受苦。

　　会生病。

　　所以这篇文章还是很有帮助的。

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