无骨鸡腿食谱

　　 无骨鸡腿食谱 " " "可以说，鸡腿的干细胞治疗脑梗死的进展制作方法多种多样。

　　可以直接烤鸡腿，可以直接炸鸡腿吃，当然也可以把鸡腿去掉骨头，直接做去骨鸡腿。

　　这种方法吃起来会更方便，而且肉的味道也会更好。

　　我干细胞招聘信息应该怎么处理去骨鸡腿？大家自己可能没有尝试过，下面就给大家介绍一下去骨鸡大腿的做法，让大家对一些相应的做法有一个很好的了外泌体临床试验受试者招募方案怎么写解。

　　材料 2 只去骨鸡腿 2 大蒜 2 芥末丁 20 克大蒜粉 10 克蜂蜜 2 汤匙橄榄油 30 毫升盐和黑胡椒 适量 实用步骤11 烤箱预热至200度。

　　 step22 大蒜切碎，去骨鸡腿洗净，用纸巾拍干。

　　 step33 去骨鸡腿用盐和黑胡椒腌制20分钟。

　　 step44 取一个平底锅，倒少许油，爆香蒜片，加入腌制好的鸡腿肉，炒至两面金黄备用。

　　 step55 取一个碗，加入蜂蜜、芥末、蒜粉、橄榄油，搅拌均匀，做成酱汁。

　　 step66 把炸好的鸡腿放在烤盘上，两面刷上酱汁，烤5分钟，取出，翻面再刷一遍酱汁，烤5分钟。

　　 Step77 重复去掉两面，刷上酱汁，煮5分钟。

　　直到鸡腿完全煮熟。

　　取出托盘并上菜。

　　鸡去骨有两种方法： 1. 不保持鸡腿形状完整的方法。

　　 1.按照鸡大腿骨的方向做一个直切口，和骨头一样深。

　　 2.看到骨头时，用小刀将肉与骨头慢慢分开。

　　 3. 去骨后，就可以得到一个类似鸡排的鸡大腿。

　　二、保持鸡大腿形状的方法。

　　 1.鼓槌有大头和小头之分。

　　大端与身体相连，小端与爪相连。

　　 2.用刀在大骨头周围切一圈。

　　 3.将肉与骨头分开，然后用一只手拉出突出的骨头，用另一只手的拇指和食指将整个鸡腿包起来，然后用双手相反的方向将骨头和肌肉“分开”。

　　 4、如果较小的一端不能“用手分开”，可以用刀将其切断。

　　 5、去骨后，就可以得到一个内部镂空、造型饱满的鸡大腿。

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