补气乌鸡汤的做法(2)

　　补气乌鸡汤的做法 " " "我们都知道黑鸡汤很饱。

　　虽然它含有激素，但这种激素对人体血红蛋白的影响更大。

　　特别适合体弱的产后妇女和老人。

　　此外，乌骨鸡的肉质比普通鸡肉要嫩得多，所以它的汤汁味道也很好吃。

　　那么补气补乌鸡汤的做法是面部护理小知识什么呢？小编收集了面部抗衰仪器销售话术补气补黑鸡汤的做法资料，特此分享给大家。

　　方法一： 材料：枸杞40克，红枣20个，生姜2片，乌鸡1只。

　　步骤： 1、乌鸡洗净，去毛去内脏，放入沸水中煮5分钟，捞起，用水洗净沥干。

　　 2. 用温水浸透枸杞，用水洗净，沥干水分。

　　 3、红枣和姜用水洗净。

　　红枣去皮；把生姜的皮刮掉，切成2片。

　　 4、砂锅加水，先用大火烧开水，再放入以上材料，待水再次沸腾，中火煮3小时。

　　做法二： 材料：乌鸡、红枣、桂圆、枸杞、姜、盐 步骤： 1. 先把乌鸡切成小块，姜切成厚片。

　　 2. 锅里准备半锅以上的温水，将乌鸡放入锅中焯烫一下。

　　煮至破裂后，舀出泡沫，即可捞出。

　　 3. 然后将鸡块倒入砂锅，加入红枣、姜片、桂圆、枸杞，加水，大火煮沸，小火炖3小时左右。

　　 4. 煮熟后，加入2汤匙盐即可享用。

　　做法三： 材料：乌鸡、当归、银杏、红枣、生姜、盐 步骤： 1.当归称重至10克，红枣洗净，当归泡水。

　　 2. 银杏去皮，姜切片，黑鸡切块。

　　 3. 在沸水中焯约两分钟。

　　 4. 锅中加入水、乌鸡、银杏、当归、姜片和红枣，煮沸。

　　 5. 转小火煮100分钟左右，加盐再煮几分钟。

　　黑鸡汤不仅营养丰富，而且可以美容皮肤，预防感冒，适合人群广泛。

　　不过小编这里建议大家做乌骨鸡汤后不需要加调味料，因为汤的味道已经很鲜美了，但是擦伤皮肤护理加进去会增加额外的感觉。

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