黄色南瓜练习

　　黄色南瓜练习 " " "秋天的间充质干细胞美容针多少钱一支黄金季节，也是50岁了还能生发吗收获的季节。

　　当然，它也包括黄色南瓜。

　　如此物美价廉、营养丰富的食材，如今广受人们的欢迎，因为其营养丰富，老少皆宜。

　　很适合，更不用说年轻人了免疫细胞学双染检测都检查啥。

　　黄南瓜的特色菜有很多，如南瓜饼、南瓜粥、炒南瓜、煮南瓜等。

　　让我告诉你这个黄色南瓜。

　　如何。

　　 1. 蛋黄南瓜小米粥 材料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。

　　做法： 1、将小米粥放入小奶壶中煮； 2.再煮一个鸡蛋； 3、待粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，用水蒸熟压入泥中，取出。

　　压碎一个蛋黄； 4. 将蛋黄、南瓜泥打碎，倒入小米粥中搅拌均匀。

　　 2. 蛋黄焗南瓜 材料：小南瓜1个（约400-500克）、咸鸭蛋黄4个、蛋黄粉、生粉适量、白糖适量、韭菜少许、青红椒切粒、油2茶匙（10毫升）、黄酒1汤匙（15毫升）、盐1/2茶匙（3克）、鸡精1/2茶匙（3克）。

　　购物小贴士： 1、选用直径15-20cm的小南瓜。

　　你可以一次多买些这样的瓜，放在阳台上，几个月后就不会坏了。

　　 2、超市有单独的密封包装的咸鸭蛋黄，一般每袋4-8个，避免了咸鸭蛋清的浪费，色泽更漂亮。

　　做法： 1. 把咸鸭蛋黄和黄酒放在一个小碗里，在蒸锅里加水大火蒸8分钟，取出，趁热用小勺子捣碎，直到变成很好的糊状物。

　　 2、南瓜去皮，切成1*1*5厘米左右的条状。

　　然后下水煮，沥干，撒上一层蛋黄粉和玉米淀粉，再上油，煎至表面变硬后捞出 [1] ? 3. 锅内油大火烧热，将红葱头、咸鸭蛋黄、白糖鸡精、味精炒至焦黄，然后用勺子不断搅拌。

　　糖融化后，加入炸好的南瓜条，将南瓜条翻转几次。

　　盖上蛋黄后，上桌。

　　小贴士：如果南瓜在煎的过程中变得太干，你也可以在锅边加一点水或高汤。

　　我在上面推荐了两个黄色南瓜食谱。

　　它易于学习且易于使用。

　　相信用这个方法，大家做出好吃的黄南瓜食品，特别是上面的南瓜蛋黄小米粥，是没有问题的，很容易消化吸收。

　　即使是刚学会吃饭的宝宝也能吃，而且粥也很适合这个季节，值得一试。

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