感冒吃什么水果好

　　感冒吃什么水果好 " " "感冒是古代女人怎么保养皮肤一件比较难受的免疫细胞储存价格赛奥金院区地址在哪里事情，所以对于感冒的女人吃什么保健品可以美容养颜抗衰老朋友来说，要注意正确的治疗和应对方法。

　　饮食中，西瓜、梨、马蹄等水果可以有效改善感冒症状。

　　一、西瓜 西瓜性寒，味甘。

　　具有清热解暑、消烦止渴、利尿的作用。

　　是夏季食用率最高的水果之一。

　　感冒加重时，会出现高烧、口渴、咽痛、尿黄等发热症状。

　　正确吃西瓜可以缓解相关症状，帮助感冒恢复。

　　高烧和大量出汗后，如果不吃不喝，很容易造成电解质紊乱。

　　最好先吃西瓜或喝鲜榨西瓜汁。

　　它们可以帮助退烧、补充体液、消肿和利尿。

　　夏季炎热，小儿发烧时，可将西瓜皮粥或冬瓜薏米煮沸水，可消暑，利水润湿。

　　 2、梨 梨性凉，味甘，生津，清热化痰。

　　对风热、感冒、发热、口干、咳嗽、痰多等症状有明显的缓解作用。

　　梨含有较多的碳水化合物和维生素，容易被人体吸收，增加食欲，对肝脏有保护作用。

　　风热感冒患者，可用生梨，连皮洗净切块，加冰糖开水内服，有很好的疗效。

　　梨本身具有清热作用，可以止咳化痰，但由于是新鲜水果，对寒风引起的咳嗽起不到作用，甚至可能加重咳嗽；然而，它可以通过煨梨来改变。

　　通过使其更柔软，它可以用作止咳药。

　　 3、荸荠为寒食，具有清热泻火、利尿通便、凉血解毒的作用。

　　既能清热生津，又能补充营养。

　　就营养而言，菱角碳水化合物含量高，但热量低。

　　同时，荸荠含有丰富的磷和抗菌成分，不仅有益于骨骼和牙齿的发育，还能促进体内糖、脂肪和蛋白质的新陈代谢。

　　 , 同时具有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

　　生吃虽然香脆可口，但最好洗净煮熟，煮熟的荸荠更甜，味道更佳。

　　发热时吃荸荠，与梨、莲藕、芦根等汁液配伍性较好，但只是食疗的辅助方法。

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