如何用电烤盘做南瓜派(1)

　　如何用电烤盘做南瓜派 " " "在很多日常的头发长的快容易秃顶吗宴会上很容易看到南瓜饼，在家庭聚餐中也很容易看到南瓜饼，因为南瓜饼已经成为一种很常见的发际线比较高怎么办家常菜，也很受人们的长痘痘的脸怎么护理欢迎。

　　适合大家吃，所以今天给大家分享一个好吃的南瓜饼的制作方法，让大家增加另一种南瓜饼的制作方法。

　　南瓜饼含钙高、钾高、钠低，特别适合中老年人和高血压患者食用，有利于预防骨质疏松和高血压。

　　此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。

　　制作方法如下： 1、将去皮切片的南瓜放入蒸锅中，大火蒸30分钟。

　　 2. 蒸好的南瓜趁热用勺子压入南瓜泥中，加入适量糖拌匀。

　　 3、准备适量的糯米粉，将南瓜泥按1:1的比例加入糯米粉中，一点点加入糯米粉。

　　 （切记一次不要加太多） 4、拌入南瓜面糊中，不要粘手（粘手就不会炸了） 把面糊分成几小块，揉成团成圈。

　　 5. 将面团压扁，锅内放少许油，将南瓜饼煎至两面金黄。

　　 6. 完成后将油沥干。

　　 （不掉就少放油，不会好吃） 南瓜饼中含有多种人体必需的氨基酸，包括赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等酸含量高。

　　此外，南瓜中抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同，但活性明显高于烟草，说明南瓜中免疫活性蛋白含量较高。

　　南瓜饼中的甘露醇具有排便作用，可以减少粪便中的毒素对人体的损害，预防结肠癌的发生。

　　南瓜饼是一种家常菜。

　　平时做南瓜饼不需要太多的技巧，但是做南瓜饼的时候要注意控制火候，用南瓜做饼饼的时候要选择更好的选择。

　　用新鲜的南瓜材料，这样制作出来的南瓜饼会更加美味和营养。

　　"