山药泥蒸法全集

　　山药泥蒸法全集 " " "山药的女生抗衰吃什么油比较好营养价值极高，适合很多人食用。

　　例如，它可以在芋泥中蒸熟，作为婴儿的干细胞胶囊产品辅食。

　　它不仅能提供身体所需的多种维生素，还能促进大脑发育，提高智力。

　　蒸芋泥的方法很简单。

　　山药洗净去皮，放入锅中煮15分钟左右，取出待凉后压入泥中。

　　方法一蒸山药泥： 1、山药洗净，去皮，切片。

　　剥皮和切片时最好戴上一次性手套。

　　 2. 电饭煲加水，将山药放入蒸锅。

　　蒸的时候最好把山药直接放进蒸锅里，或者用带孔的蒸盘，防止水分影响口感。

　　 3. 蒸笼蒸20分钟左右，取出，取出煮好的山药片，放凉，装入保鲜袋。

　　 4、用擀面杖在泥里擀或用保鲜膜棒压一下。

　　 5. 把捣碎的山药泥放在一个小碗里，然后倒入一小半杯牛奶。

　　您可以根据需要增加牛奶的量。

　　 6、最后将小碗放入蒸锅中蒸十分钟。

　　蒸山药泥做法二： 1.准备材料。

　　 2 山药去皮切片，放在盘子里，用保鲜膜包起来，用微波炉高火6分钟。

　　 3 熟山药，稍凉，用勺子压入泥中。

　　 4 将糖加入山药泥中，搅拌均匀。

　　 5 以圆形饼干为底，放一勺芋泥。

　　 6 将饼干分成两部分，并用山药泥包住。

　　 7 加入少许草莓酱。

　　山药泥做法三： 材料：胡萝卜半根、山药150克、猪肉末300克、蛋清25克、姜末10克、酒煮1汤匙、酱油1汤匙、1茶匙盐。

　　做法： 1、山药去皮切小块，入锅蒸熟，捣成泥备用。

　　 2. 将绞碎的猪肉和山药糊一起放入容器中。

　　 3. 加入蛋清、姜末、料酒、盐拌匀。

　　 4. 将酱油朝一个方向倒入，尽量搅拌均匀，准备肉馅。

　　 5. 胡萝卜洗净去皮，切成薄片。

　　将肉馅卷成乒乓球大小的肉丸。

　　 6. 将准备好的肉丸放在胡萝卜片上，装盘。

　　蒸锅中加入适量的水烧开，加入肉丸，蒸8分钟左右，至熟。

　　小贴士： 1、选择肉末时，要分肥肉和瘦肉之分。

　　瘦肉不好吃。

　　 2.如果山药不蒸熟捣碎，也可以将山药切成很小的丁和肉末拌匀，但是零下60度冰箱一小时耗多少电一定要加适量的淀粉，不然不容易揉强大的肉丸。

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