各种免疫细胞守护健康（各种免疫细胞守护健康指南）

神奇的皮肤护理美容免疫细胞到底是自体免疫细胞回输疗效原理怎样守护人体健康的？为什么说提高免疫力很关键？

突如其来的新冠传染病引起了很多人对传统生活方式和饮食生活的警觉和反思。增强自身免疫力也成为越来越多人的共识。张文宏在接受采访时还提到了治疗新冠最有效的药物，他说：“最有效的药物是人的免疫力。”没有特效药，所有最先进、最高级的救生设备只是一个支援作用！我们自己的免疫力是最好的“医生”！那么，免疫细胞是怎么运作的，为什么要强调提高免疫力呢？

1、免疫细胞和免疫力

我们都知道“免疫力”这个词，但可能不清楚它的具体工作原理是什么。实际上，免疫力的作用不是让人生病，而是在受到外来侵害时能迅速控制情况，迅速恢复。免疫力越强的人，病情越浅，康复时间越短，免疫力差的人则相反。

免疫细胞是指参与免疫过程或与免疫过程相关的所有细胞。主要分为参与固有免疫的单核巨噬细胞、参与适应性免疫的T、B淋巴细胞、树突细胞、粒细胞等他细胞。免疫细胞和免疫力呈正相关，这也解释了为什么得了同样的小病，有的人一两天就好了，有的人拖一次就半个月。这就是免疫力的作用。

2、免疫细胞的功能

清除病毒

病毒感染的早期和持续控制需要强大的宿主免疫防御，免疫细胞在控制病毒方面起着重要的免疫作用。

肿瘤的预防和治疗

体内的肿瘤主要通过免疫细胞杀伤来消除，免疫细胞可以起到抗肿瘤细胞毒性作用，对多种类型的肿瘤都有杀伤作用。

延缓衰老

细胞老化在组织的稳定性和癌变过程中起着重要作用，需要及时清除老化细胞，免疫细胞可以参与清除吞噬老化细胞。

提高免疫力

自身免疫细胞有助于恢复体内免疫系统功能，提高免疫力，缓解疾病，降低发病概率。

3、为什么要提高免疫力

在“后疫情时代”中，提高免疫力变得越来越重要，周围越来越多的人开始“主动免疫”。

主动免疫是指个人主动追求提高免疫力的方式，用积极的心态提高自身健康的方式。简单来说，就是自己积极用积极的心态和生活方法好好培养身体，提高免疫力。免疫系统是人体的天然防御机制，就像保护我们健康的“保护伞”。当我们免疫力不足时，身体的很多情况都会发生。

比如，一到秋冬，一到换季就容易感冒，容易疲劳，睡不好觉，容易脱发。其实，都可能是身体免疫力给我“红灯”。因此，我们要重视身体给你外泌体与免疫细胞的信号和免疫力。我们生活在一个充满挑战的环境里，每天面临有害细菌、病毒、过敏原、压力、空气污染等他刺激因素，随时都有可能生病。因此，积极提高自己的免疫力，变得越来越重要。

综上所述，较高的免疫力不仅使你远离疾病，还使你有足够的精力和体力来完成自己的想法。让我们一起积极提高免疫力，增强我们的体质吧。

免疫细胞如何守护人体健康？

自新冠疫情爆发以来，“免疫力”成为了大家口口相传的网络热词。因为面对病毒，除了研发疫苗，我们并没有找到更好的治疗方式， 只有提高自身免疫力，才是比较靠谱的“保命”措施 。

那么，究竟什么才是免疫力？我们的免疫系统又是如何对抗病毒的呢？

免疫力是我们身体的免疫系统联合作战的能力，而这个系统的核心就是免疫细胞。一旦这些负责“吞掉”有害的病菌、病毒的 免疫细胞减少了，免疫系统就失去“保卫”能力，身体就更容易生病 。

其实，我们每一个人都是一个小宇宙，体内蕴藏着大约 60万亿个细胞 ，每一个细胞都是一颗颗小星星，他们不断生长、繁衍、代谢，组成了我们一个个鲜活生命。

免疫细胞，他们就像一个个战士保卫着我们身体的健康 ，而免疫细胞与脾脏淋巴结等免疫器官一起共同组成了人体的免疫系统，并随着人体的生长发育逐步完善。 

当免疫系统一旦发现有细菌、病毒的入侵或发现变异衰老的细胞时，会立刻动员免疫细胞部队将其歼灭。

每天，有数以亿计的免疫细胞在人体骨髓中生成，而每个成年人体内大约有 2万亿个免疫细胞 ，他们一直在守护着人体的健康。

人体的免疫细胞主要包括巨噬细胞、自然杀伤细胞（NK细胞）、粒细胞等 先天性免疫细胞 ，又称非特异性免疫细胞，以及T细胞、B细胞等 获得性免疫细胞 ，又称特异性免疫细胞，这两大类。 

当机体发现细菌、病毒、肿瘤细胞等异物后，首先发挥作用的是先天性免疫系统，他们是机体的常规部队，例如，NK细胞可以探测到肿瘤细胞病菌的相关分子，通过释放穿孔素和颗粒酶，清除衰老细胞、肿瘤细胞以及被病菌感染的细胞。

巨噬细胞如同工程兵，主要对死亡的细胞及病原体进行吞噬和消化，清扫战场，并激活淋巴细胞或其他免疫细胞。

此外，树突状细胞也能迅速对外部入侵者起反应，他们是机体的雷达，不断在体内巡逻，寻找任何潜在的威胁。一旦树突状细胞发现敌人，例如肿瘤细胞就会及时将其捕获，然后将入侵者的抗原信息传递给机体的导弹部队T细胞。

T细胞是肿瘤的天敌 ，它有很多类型，其中活化后的细胞毒性T细胞，如同精确制导的导弹，释放穿孔素颗粒酶，在肿瘤细胞的表面打孔，引起肿瘤细胞裂解，并诱导肿瘤细胞凋亡。 

除体细胞外，体内的另一种特异性免疫细胞B细胞则可以分泌抗体，防止机体受到细菌病毒的感染。

研究表明，人体内的细胞本身也有生命周期，正常人体内 每天约有100亿个细胞在生长和更新 ，在代谢过程中，细胞内的基因会因为环境因素而导致异常，即便是健康人，体内每天也大约有 1万到100万个细胞可能发生变异 ，当异常的突变积累到一定程度，细胞就转变为癌细胞。 

正常情况下机体有免疫系统的保护，能及时识别和清除衰老，变异或是被细菌病毒等感染的细胞。但当免疫力变弱，免疫部队战斗力下降时，则容易发生感染、肿瘤等疾病。

近年来，随着生命科学领域的突破性进展 ， 我们可以对自身的一部分免疫细胞进行特训，提高其战斗力。

比如，我们可以从血液中采集健康、富有免疫活力的种子细胞，在严格质控的细胞试验室内，完成对这些种子细胞的培养、扩增或改造等特训过程，从而组成一支免疫细胞的特种兵部队。再通过静脉介入等方式，将这些优秀的特种兵补充到人体内。 

这些特种兵一方面有着极强的杀伤力，可以直接参加战斗，同时，他们还可以对人体内原来功能低下的免疫细胞战士进行“救死扶伤”，增强这些部队的战斗力，从而逐步恢复和增强整体免疫力，有效清除体内的变异细胞，被病毒感染的细胞或肿瘤细胞，恢复人体健康。

用细胞技术留住青春

医学研究表明，人体的免疫力在青壮年时期达到鼎盛阶段， 随着年龄的增长，新的免疫细胞更新能力减弱，衰老的免疫细胞必须工作更久，负荷更重，造成免疫部队中“老弱病残”数量急剧增加，对抗病毒和细菌、清除变异细胞的能力也逐年减弱，患病风险也相对增加。

由于人体是由细胞组成的，所以人体的疾病、衰老和亚健康等状态都与我们的免疫细胞功能密切相关。

适当补充细胞，为健康做储备。

在人生的整个旅途中，随着年龄的增长，我们的免疫力、免疫细胞都会不断的衰退——环境的污染、辐射线、紫外线、病毒及病菌的感染及不良的生活形态，也会影响到免疫细胞的活性。

老以后，机体将不再能像从前那样“抵抗感染”，免疫力的弱化也让我们的健康每况愈下。 因此， 最好的保健，就是适当补充免疫细胞，为健康做储备 。

都说免疫细胞是人体自带的“保护伞”，那免疫细胞（尤其是NK细胞）有哪些作用呢？

人体内的免疫系统是人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统，由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成。其中，免疫细胞是决定机体免疫力的关键。

而NK细胞，即自然杀伤细胞，是机体重要的免疫细胞，介导天然免疫应答。它不依赖抗体和补体，即能直接杀伤靶细胞，如肿瘤细胞和受病毒感染的细胞等。

此外，其他免疫细胞如T细胞，它是免疫反应的主导者，不产生抗体，而是直接起作用。所以T细胞的免疫作用称为“细胞免疫”——细胞免疫是效应T细胞直接与靶细胞结合，释放穿孔素，最终使靶细胞裂解死亡，同时，效应T细胞还能释放出免疫活性物质——淋巴因子，如白介素，干扰素等。

当然还有巨噬细胞、B细胞等等免疫细胞也都为人体健康发挥着天然的保护作用，堪称为人体自带的“保护伞”，这里就不再一一阐述了。下面CELLIN细胞里为大家重点介绍一下NK细胞的作用：

1、预防肿瘤。正常人体内每天都有上百个细胞发生基因突变，随着年龄的增长，基因突变现象甚至会增加到每天3000次以上。免疫功能正常时，这些突变细胞会被NK细胞及时清除，不会对人体产生危害。（当人体免疫力低下时，NK细胞能力减弱，这些突变细胞就可能发展为肿瘤。一般老年人多为免疫力低下者，所以癌症发病率远高于年轻人）

2、降低心脑血管疾病发病风险。NK细胞能够清除血管内堆积的血小板和交联大分子，降低血脂、血粘稠度，恢复血管的顺应性，改善血管内环境，增强血管功能。从而有效预防和治疗高血压、血栓、冠状动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

3、抗衰老。NK细胞能够高效识别并清除体内衰老、凋亡的细胞，对机体起着清道夫的作用，从而维持机体内环境的稳定，改善各类细胞的生存环境，减少衰老细胞的危害，直接防止衰老相关疾病的发生。同时，NK细胞本身可以分泌多种细胞因子，增强活化机体免疫系统，调节免疫平衡，促进身体器官新生细胞产生，提升精力体力，使机体保持年轻状态。

4、改善亚健康。人体90%的疾病与免疫失衡有关，通常病毒和细菌只能在免疫力低下的情况时才导致发病。亚健康人群，通过NK细胞能将体内的“异己”和“非己”成分，包括病毒、细菌等致病微生物和体内产生的突变细胞及引起变态反应的物质识别出来，并加以吞噬、消灭和清除，以此维持人体内环境的稳定，改善各类细胞的生存环境，从而提升免疫力，降低发病率，改善亚健康。

总之，NK细胞不仅对抗肿瘤、抗病毒感染有着非常显著的作用，同时还具有很强的免疫调节功能，可以与机体其他多种免疫细胞相互作用，调节机体的免疫状态和免疫功能，保护人体健康。

人体的什么都有哪些免疫细胞来抵御病毒？

人类存在于大自然内，时时刻刻都被各种各样的细菌病毒所包围。但是人类却鲜少生病。这是因为人体有各种各样的防御系统来抵抗外界的病毒细菌，来保护自身内环境的稳定。而参与保护人体的各种免疫细胞有吞噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞、记忆T细胞、记忆B细胞、免疫活性因子等。说起人体的免疫系统，我们要知道人体的免疫系统分为非特异性免疫和特异性免疫两种。

这两种免疫防御系统构成了人体的三道防线。病毒只有打破了这三道防线才有可能感染人体，使人体内环境稳态遭到破坏。

首先这第一道防线就是由人体的皮肤和粘膜及其所分泌的物质构成的。第一道防线属于非特异性免疫中的一种。所有的的病毒细菌它们一发现就会消灭它们。其次，人体的第二道防线就是由体液中的一些杀菌物质（溶菌酶，免疫活性因子等）和吞噬细胞组成的。和第一道防线一样，第二道防线也属于非特异性免疫。吞噬细胞不仅出现在第二道防线里，第三道防线它也参与。并且它没有特异性，只要不是人体本身的细胞或者是代谢物，吞噬细胞都可以把它吞噬。

最后要讲的就是人体的第三道防线。第三道防线是由人体的免疫器官和免疫细胞构成的。但是不是人人都有第三道防线的。有的人天生不能合成T淋巴细胞，那么他就不具备第三道防线。第三道防线是人体最重要，它又分为体液免疫和细胞免疫两种。主要是由吞噬细胞，T淋巴细胞、B淋巴细胞、记忆细胞等等一同协调工作，进而维持人体内环境的平衡。

但是人如果一直熬夜或者是过度的劳累，人免疫系统的功能就会下降。这个时候就是最容易生病的。所以为了我们自身的健康，早起早睡，不要过度劳累，保持心情舒畅，疾病自然就离你远远的。